Πώς θα φτιάξεις παιδική πίτσα χωρίς ψήσιμο με ταχίνι και φρούτα!

παιδική πίτσα

Δεν τρώει τα φρούτα; Ως ευρηματική μαμά θα πρέπει να άμεσα να του φτιάξεις αυτή τη χορτοφαγική πίτσα με φρούτα.

Ευχαριστούμε τη Δέσποινα Μαρσέλου, Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο

Yλικά για μία χορτοφαγική πίτσα μετρίου μεγέθους

  • 300 γρ ανάλατοι ξηροί καρποί (φιστίκια Αιγίνης, καρύδια, αμύγδαλα), μουλιάστε για περίπου 2 (ώρες) ώστε να είναι πιο εύπεπτα και μαλακά.
  •  3 κ.σ. βιολογικό μέλι
  • 2 κ.σ.  ταχίνι από πετρόμυλο, βιολογικό
  • 2 κ.σ.  ωμό κακάο, βιολογικό
  • 3 κ.σ.  κορινθιακή σταφίδα
  • 2 κ.σ.  κρεμώδες τυρί
  • Κανέλα
  • Φρούτα εποχής

Δείτε την εκτέλεση και tips στο shape.gr

Mommy Walker

Σαββατοκύριακο με παιδιά – θεάματα για όλη την οικογένεια- ακόμα και για μωρά!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Best of network