7 δροσιστικά σνακ που μπορούν να απολαύσουν τα παιδιά τις ημέρες του καύσωνα

δροσιστικά σνακ

Το καλοκαίρι είναι από τις πιο διασκεδαστικές και χαλαρές περιόδους του χρόνου για τα παιδιά, μιας και απολαμβάνουν το παιχνίδι, τον ήλιο και την θάλασσα. Οι μέρες, όμως, με υψηλές θερμοκρασίες όπως αυτές που διανύουμε εγκυμονούν κάποιους κινδύνους που πρέπει να προσέξουμε.

Αφού, λοιπόν, ρίξετε μια ματιά στις συμβουλές του παιδιάτρου για να προστατέψετε τα παιδιά σας τις ημέρες του καύσωνα, δείτε και πώς μπορείτε να φτιάξετε μερικά δροσιστικά σνακ για τα παιδιά – και γιατί όχι και για εσάς – για να γίνουν αυτές οι μέρες όσο υποφερτές γίνεται!

7 δροσιστικά σνακ που μπορούν να απολαύσουν τα παιδιά τις ημέρες του καύσωνα

1. Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με 3 υλικά

Δες την συνταγή εδώ

2. Γιαούρτι με μέλι, ξηρούς καρπούς και φρούτα

3.  Ένα νόστιμο και υγιεινό smoothie

υγιεινό smoothie
Δες την συνταγή, εδώ

4. Εύκολα παγωτίνια γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα

παγωτίνια γιαουρτιού

Δες την συνταγή εδώ

5 υγιεινές γρανίτες με φρέσκα φρούτα

Δες την συνταγή εδώ

6. Δροσερή ποικιλία φρούτων

7. Ρολάκια τορτίγιας με λαχανικά τυρί και γιαούρτι

Ακολούθησε το TheMamagers στο Instagram

Διαβάστε περισσότερα

Best of network