Muffins φρούτων χωρίς ζάχαρη

Muffins φρούτων

Μια απλή συνταγή με υλικά που το πιθανότερο είναι να έχετε ήδη στο σπίτι. Τα muffins είναι πάντα μια καλή ιδέα για να δώσετε στο παιδί σας κάτι νόστιμο και υγιεινό. Τα muffins με μήλο, μπανάνα και αχλάδι είναι μια καλή επιλογή που θα σας λύσει τα χέρια.

Δείτε τη:

Υλικά

1 μήλο
1 μπανάνα
1 αχλάδι
1 αυγό
2 κ.σ. λάδι
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης
Φαρίνα

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα χτυπάμε στο μούλτι μέχρι να έχουμε έναν πουρέ φρούτων.
Στη συνέχεια, προσθέτουμε τόση φαρίνα ώστε να έχουμε έναν παχύ χυλό (περίπου 200γραμ).
Ρίχνουμε και την κανέλα.
Βουτυρώνουμε φόρμες για muffin και μοιράζουμε το μείγμα.

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 20-25 λεπτά.

Η συνταγή δίνει περίπου 12 muffins.

Δείτε κι άλλες συνταγές για Muffins:

Muffins με μπανάνα και βρώμη χωρίς ζάχαρη

Muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα έτοιμα σε 15 λεπτά

Διαβάστε περισσότερα

Best of network