Η φαρμακοποιός Μαρία Μπελημπασάκη μας λέει τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο των διακοπών για να είσαι έτοιμη να αντιμετωπίσεις κάθε ενδεχόμενο!
Από τη Μαρία Μπελημπασάκη, φαρμακοποιό και certified coach και health coach.
Οι οικογενειακές διακοπές θέλουν καλύτερο προγραμματισμό και οργάνωση για να μπορέσει όλη η οικογένεια και κυρίως τα παιδιά να τις απολαύσουν με ασφάλεια. Και επειδή μαμά σημαίνει πρόληψη, ένα οργανωμένο φαρμακείο των διακοπών είναι αυτό που θα σου λύσει τα χέρια και θα σε βοηθήσει σε μια επείγουσα ανάγκη.
Τι να περιέχει το φαρμακείο των διακοπών
- Σιρόπι παυσίπονο/αντιφλεγμονώδες.
- Θερμόμετρο.
- Κρέμα για μώλωπες και χτυπήματα.
- Αντηλιακά για όλα τα μέλη της οικογένειας.
- Αντιισταμινικό σιρόπι σε περίπτωση αλλεργίας.
- Παυσίπονα/Αντιφλεγμονώδη.
- Χάπια ή τσίχλες για την αντιμετώπιση της ναυτίας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με οποιοδήποτε μέσο.
- Κρέμα για τσιμπήματα.
- Απωθητικό spray/κρέμα για κουνούπια.
- Κρέμα για δερματικούς ερεθισμούς.
- Προβιοτικά σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας.
- Ηλεκτρολύτες, είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι σε περιπτώσεις αφυδάτωσης που οφείλονται σε: γαστρεντερίτιδα, υπερβολική έκθεση στον ήλιο και σε έντονη άσκηση.
- Φάρμακα για την αντιμετώπιση διάρροιας και εμετού.
- Φάρμακα για την δυσπεψία, τύπου αντιόξινα.
- Συσκευή αναρρόφησης δηλητηρίων.
- Ένεση κορτιζόνης ή/και αδρεναλίνης, ανάλογα με το πόσο αλλεργικός είναι κάποιος και πάντα κατόπιν ιατρικής σύστασης. Προσοχή διότι οι πένες αδρεναλίνης είναι άλλες για παιδιά και άλλες για ενήλικες.
- Αποστειρωμένες γάζες.
- Τσιρότα για μικροτραυματισμούς.
- Οξυζενέ, με το οποίο καθαρίζουμε ανοιχτές πληγές.
- Οινόπνευμα, το χρησιμοποιούμε για να απολυμάνουμε μία περιοχή στην οποία όμως δεν υπάρχει δερματική βλάβη, π.χ. πριν κάνουμε μία ένεση ή για να απολυμάνουμε τα χέρια μας.
- Αποστειρωμένα γάντια.
- Ελαστικός επίδεσμος.
- Ψυκτικό spray, για την ανακούφιση του πόνου από πιθανές κακώσεις.
- Κολλύριο που μιμείται τα φυσικά δάκρυα, χρήσιμο σε περίπτωση που εισέλθει κάτι στο μάτι, π.χ. άμμος ή για καθημερινή ενυδάτωση των ματιών, ειδικά σε όσους χρησιμοποιούν φακούς επαφής.
- Ωτικές σταγόνες για την απομάκρυνση του νερού από τα αυτιά, για όσους έχουν ευαισθησία.
Τα plus στο φαρμακείο των διακοπών
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
Ακολούθησε το TheMamagers στο Instagram
