ΣΝΑΚ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή για σπιτικά μπισκότα τύπου Oreo χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

Οι λόγοι που αγαπάμε τα μπισκότα Oreo είναι πολλοί: τραγανή υφή, πλούσια γεύση σοκολάτας, λαχταριστή κρέμα βανίλιας, έχουν μικροσκοπικό μέγεθος και γίνονται δυο μπουκιές. Ένα […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες ενέργειας για παιδιά (χωρίς ζάχαρη) από τη διατροφολόγο

Νόστιμες μπάρες ενέργειας για παιδιά, γεμάτες βιταμίνες και φυτικές ίνες. Ιδανικές και για τη μαμά! Aπό την Αμαλία Γιωτοπούλου, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, διευθύντρια Mediterranean Diet […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Muffins με μπανάνα και βρώμη χωρίς ζάχαρη

Ως γονείς, ξέρουμε πως το σπίτι μας δεν πρέπει ποτέ να ξεμένει από σπιτικά και υγιεινά σνακ για τα παιδιά μας – αλλά και για […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

15 φρέσκες ιδέες για το απογευματινό σνακ των παιδιών

Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να τρώνε κάτι νόστιμο και υγιεινό αλλά κι εμείς να μην περνάμε ατελείωτες ώρες στην κουζίνα – ειδικά όταν επιστρέφουμε […]

Mommy Walker

Τι θα λέγατε, λίγο πριν χτυπήσει το κουδούνι, να στήσετε το δικό σας σινεμά μέσα στην τάξη;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Best of network