Η ζωή είναι γεμάτη μεταβάσεις. Μια αλλαγή σχολείου, μια μετακόμιση, μια νέα οικογενειακή συνθήκη, η απώλεια μιας συνήθειας ή ακόμη και μια αλλαγή στις φιλίες ενός παιδιού μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που αισθάνεται και συμπεριφέρεται.
Για έναν ενήλικα μια αλλαγή μπορεί να φαίνεται διαχειρίσιμη. Για ένα παιδί όμως μπορεί να μοιάζει με κάτι άγνωστο και αβέβαιο.
Τα παιδιά δεν χρειάζονται μια ζωή χωρίς αλλαγές. Χρειάζονται τα εργαλεία ώστε να μπορούν να προσαρμόζονται σε αυτές.
Η προσαρμογή δεν γίνεται πάντα αμέσως
Πολλές φορές οι γονείς περιμένουν από τα παιδιά να συνηθίσουν γρήγορα μια νέα κατάσταση. Όμως κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό.
Μια αλλαγή μπορεί να φέρει:
•ανασφάλεια
•ερωτήματα
•φόβο για το άγνωστο
•ανάγκη για περισσότερη υποστήριξη
Αυτές οι αντιδράσεις δεν σημαίνουν ότι το παιδί είναι αδύναμο. Σημαίνουν ότι προσπαθεί να κατανοήσει μια νέα πραγματικότητα.
Η συναισθηματική ασφάλεια είναι η βάση της προσαρμογής
Όταν ένα παιδί αντιμετωπίζει μια αλλαγή, το πρώτο που χρειάζεται δεν είναι πάντα συμβουλές. Χρειάζεται να νιώσει ότι κάποιος το βλέπει και το ακούει.
Μια φράση όπως: "Καταλαβαίνω ότι αυτή η αλλαγή μπορεί να σου φαίνεται δύσκολη. Είμαι εδώ μαζί σου", δίνει στο παιδί το μήνυμα ότι δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσει μόνο του αυτό που βιώνει.
Η ασφάλεια δεν εξαφανίζει τη δυσκολία. Δίνει στο παιδί τη δύναμη να την αντιμετωπίσει.
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά στις αλλαγές;
1. Προετοιμάζουμε το παιδί
Όταν είναι δυνατό, μιλάμε για την αλλαγή πριν συμβεί. Εξηγούμε τι θα αλλάξει, τι μπορεί να περιμένει και αφήνουμε χώρο για ερωτήσεις.
2. Δίνουμε χώρο στα συναισθήματα
Δεν χρειάζεται να πούμε: "Μην στενοχωριέσαι". Μπορούμε να πούμε: "Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι. Οι αλλαγές χρειάζονται χρόνο". Έτσι το παιδί μαθαίνει ότι όλα τα συναισθήματα είναι μέρος της ζωής.
3. Κρατάμε σταθερά κάποια πράγματα
Όταν κάτι αλλάζει, βοηθά πολύ να υπάρχουν κάποιες σταθερές. Μια οικογενειακή συνήθεια, μια καθημερινή στιγμή σύνδεσης ή ένα σταθερό πρόγραμμα μπορούν να προσφέρουν ασφάλεια.
4. Βοηθάμε το παιδί να βλέπει τις δυνατότητές του
Οι αλλαγές είναι ευκαιρίες για να ανακαλύψει ένα παιδί:
"Μπορώ να προσαρμοστώ".
"Μπορώ να μάθω κάτι καινούργιο".
"Μπορώ να ξεπεράσω μια δυσκολία".
Αυτές οι εμπειρίες χτίζουν σταδιακά ανθεκτικότητα. Η ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι δεν δυσκολευόμαστε
Ένα ανθεκτικό παιδί δεν είναι ένα παιδί που δεν φοβάται ή δεν στενοχωριέται ποτέ. Είναι ένα παιδί που μαθαίνει ότι τα δύσκολα συναισθήματα περνούν και ότι μπορεί να ζητήσει βοήθεια όταν τη χρειάζεται. Η ανθεκτικότητα χτίζεται μέσα από μικρές καθημερινές εμπειρίες, μέσα σε μια σχέση εμπιστοσύνης.
Οι αλλαγές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Δεν μπορούμε να προστατεύσουμε τα παιδιά από κάθε δυσκολία. Μπορούμε όμως να τους δώσουμε κάτι πολύ πιο σημαντικό: την πίστη ότι έχουν τις δυνάμεις να προχωρήσουν.
Γιατί το παιδί που μαθαίνει να προσαρμόζεται στις αλλαγές σήμερα, αποκτά ένα πολύτιμο εφόδιο για ολόκληρη τη ζωή του.
Διαβάστε Επίσης
