Δευτέρα, Αύγουστος 21, 2017
διατροφικό πρόγραμμα

5+1 τρόποι για να μην ξεφύγεις από το διατροφικό σου πρόγραμμα στις διακοπές

Πώς να μην γυρίσεις πίσω έχοντας κερδίσει περιττά κιλά Διακοπές και δίαιτα ακούγεται στα αυτιά των περισσότερων ως το πιο οξύμωρο σχήμα που έχει υπάρξει. Οι διακοπές αποτελούν μια μοναδική ευκαιρία για να χαλαρώσεις και...
Δώσε γεύση στο νερό σου

4 διαφορετικοί τρόποι να δώσεις γεύση στο νερό σου

4 τρόποι να δώσεις γεύση στο νερό σου - γιατί το καλοκαίρι χρειάζεσαι ενυδάτωση στο έπακρο!   Καλοκαίρι είναι και οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν ακόμα πιο απαραίτητη την πλούσια ενυδάτωση του οργανισμού σου. Η κατανάλωση των σωστών...
Δύο νέα βιβλία Χάρι Πότερ

Δύο νέα βιβλία Χάρι Πότερ θα κυκλοφορήσουν αυτόν τον Οκτώβριο!

Στις 26 Ιουνίου έκλεισαν 20 χρόνια από την πρώτη κυκλοφορία του βιβλίου "Ο Χάρι Πότερ και η Φιλοσοφική Λίθος". Η έκδοση αυτή πούλησε 450 εκατομμύρια αντίτυπα σε 29 γλώσσες και πυροδότησε μια σειρά ταινιών...
Σάντουιτς με παγωτό φυστίκι

Σάντουιτς με παγωτό φυστίκι και μπισκότα καλαμποκιού

Σάντουιτς με παγωτό φυστίκι και μπισκότα καλαμποκιού! Πώς θα φτιάξεις μπισκότα καλαμποκιού και σάντουιτς με παγωτό! Η πιο γλυκιά συνταγή για το καλοκαίρι   Μερίδες: 6 Χρόνος μαγειρέματος: 18′ Συνολικός χρόνος: 60′ Υλικά • 1/2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις •...

Kοτομπουκιές φούρνου με μυρωδικά – η συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά

Ο διαιτολόγος-σεφ και μπαμπάς, Μάνος Δημητρούλης, μας δίνει την πιο υγιεινή συνταγή για κοτομπουκιές στο φούρνο!   Σε κάποια φάση της παιδικής ηλικίας εμφανίζεται η απέχθεια στο κοτόπουλο. Ο καλύτερος τρόπος για να την αντιμετωπίσεις είναι να...
παγωτίνια γιαουρτιού

Γιαούρτι σε ξυλάκι; Εύκολα παγωτίνια γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα

Υπέροχα pops γιαουρτιού που αποτελούν το ιδανικότερο light σνακ για τα παιδιά ή τις δικές σου λιγούρες. Εύκολα παγωτίνια γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα Θα χρειαστείς: Στραγγιστό γιαούρτι Ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα της αρεσκείας σου Θήκες και ξυλάκια...

Πώς θα φτιάξεις σπιτικά δημητριακά σοκολάτας

Σπιτικά δημητριακά με σοκολάτα και μέλι!   Για να φτιάξεις σπιτικά δημητριακά με σοκολάτα, δοκίμασε τη συνταγή που μοιράστηκε με το shape.gr η διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου. Σε ένα μπολ βάλε: 1 κ.σ. λάδι καρύδας, 5 κ.σ. δημητριακά...

ΓΙΩΤΗΣ | γιορτινό φινάλε χαράς για τον διαγωνισμό «Ζαχαροπλάθουμε με τα παιδιά μας»

Με μία οικογενειακή γιορτή για γονείς και παιδιά και τη γλυκιά συμμετοχή της σεφ Ντίνας Νικολάου, ολοκληρώθηκε ο πρωτότυπος, διαγωνισμός της ΓΙΩΤΗΣ, «Ζαχαροπλάθουμε με τα παιδιά μας».   Στην εκδήλωση, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 18 Ιουνίου,...

Πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου ένας μαραθώνιος σειρών

Πριν δεις όλα τα επεισόδια της νέας σεζόν σε ένα Σαββατοκύριακο, διάβασε αυτό   Μπορεί πριν από μερικά χρόνια να μην ήταν τόσο εύκολο να παραδεχτείς ότι πέρασες ένα ολόκληρο απόγευμα/μέρα/Σαββατοκύριακο βλέποντας, το ένα μετά το άλλο, τα...

Το παιδικό δωμάτιο… μεγαλώνει: Πώς από βρεφικό θα το κάνεις ιδανικό για το μεγαλύτερο παιδί

Πότε διάλεγες ζιπουνάκια και βρεφική κούνια, πότε ψάχνεις για το πρώτο «μεγάλο κρεβάτι» του μικρού σου…   Ο καιρός με ένα μωρό κυλάει σαν το νεράκι και μαζί με το μωρό σου, μεγαλώνει και το παιδικό...

Τα πιο δημοφιλή

Latest