Σάββατο, Νοέμβριος 18, 2017
Μπισκότα οδοντοφυίας

Μπισκότα οδοντοφυίας για μωρά: Δοκίμασε να τα φτιάξεις μόνη σου

Μπισκότα οδοντοφυίας για το μωρό σου που εύκολα θα ξετρελάνουν κι εσένα. Λίγα υλικά, μηδενική ζάχαρη και ξεχωριστή γεύση μήλου. Τα μπισκότα οδοντοφυίας αποτελούν λύση και γι' αυτό φυσικά που δηλώνουν το όνομά τους: απασχολούν...
Spread μήλου

Spread μήλου χωρίς ζάχαρη: Το τοστ σου θα το λατρέψει!

Αργομαγειρεμένο γλυκό Spread μήλου που θα συνοδεύσει αρμονικά το τοστ του παιδιού (και το δικό σου) είτε σαν πρωινό είτε σαν απογευματινό σνακ. Ιδανικός τρόπος για να αξιοποιήσεις τα κόκκινα μήλα που είναι φρέσκα τώρα. Υλικά: -...
Σπιτικά cookies μπανάνας

Σπιτικά cookies μπανάνας με μόνο 3 υλικά

Τα σπιτικά cookies μπανάνας είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα και χορταστικά! Έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα, ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 3 υλικά! Όταν έχεις ώριμες μπανάνες στο σπίτι, μην τις πετάξεις. Σχεδόν...
μαμαδίστικες τεχνικές

Οι μαμαδίστικες τεχνικές για να τρώνε τα παιδιά σωστά είναι ο #1 τρόπος να κάνεις κι εσύ υγιεινή διατροφή

Μπήκαμε στις κουζίνες μαμάδων και ανακαλύψαμε ότι όλα αυτά που κάνουν για να πείσουν τα παιδιά να τρώνε σωστά πιάνουν και σε εμάς! Απλή ψυχολογία! Eίτε είσαι σπίτι σου είτε σε διακοπές, ο κόσμος γύρω σου είναι γεμάτος...
Σπιτικά δημητριακά

Πώς θα φτιάξεις σπιτικά δημητριακά σοκολάτας

Σπιτικά δημητριακά με σοκολάτα και μέλι! Για να φτιάξεις σπιτικά δημητριακά με σοκολάτα, δοκίμασε τη συνταγή που μοιράστηκε με το shape.gr η διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου. Σε ένα μπολ βάλε: 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, 5...
μπισκότα με ταχίνι

Υγιεινά μπισκότα με ταχίνι, μέλι και κακάο έτοιμα σε 10 λεπτά

Αυτά τα μαλακά μπισκότα θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10 λεπτά. Χρειάζονται μόλις 10 λεπτά ψήσιμο και τρώγονται καλύτερα όταν είναι ζεστά.   Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσεις για τα μπισκότα με ταχίνι:   1. Το...
μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα

Μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα by Στέλιος Παρλιάρος!

Ο Στέλιος Παρλιάρος ετοιμάζει μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα με μόλις τρία υλικά. Μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα: Ένα νηστίσιμο κέρασμα, θρεπτικό και υγιεινό, αφού δεν έχει ίχνος ζωικών λιπαρών. Επιπλέον, γλυκαίνει με μέλι και...

Η συνταγή για υγιεινή μηλόπιτα με ελάχιστη ζάχαρη by Στέλιος Παρλιάρος!

Δοκίμασε αυτή την ελαφριά συνταγή για μηλόπιτα από τον Στέλιο Παρλιάρο! Σταφίδες, κανέλα και μαύρη ζάχαρη χαρίζουν πλούσια αρώματα στα μήλα και κάνουν τη μηλόπιτα να ευωδιάζει από το Στέλιο Παρλιάρο φυσικά. Υλικά Ζύμη 300 γρ. χυμός πορτοκαλιού,...
σπιτική πλαστελίνη

DIY: Πώς να φτιάξεις σπιτική πλαστελίνη για τα παιδιά

DIY: Να πως θα φτιάξεις σπιτική πλαστελίνη για τα παιδιά (μη τοξική και έτοιμη σε 10 λεπτά) Αυτή η εύκολη σπιτική συνταγή για πλαστελίνη χρησιμοποιεί κοινά υλικά που σίγουρα έχεις ήδη στην κουζίνα σου, η παρασκευή...
Απόδοση του παιδιού στο σχολείο

Πώς η σωστή διατροφή βοηθά την απόδοση του παιδιού στο σχολείο

Η απόδοση του παιδιού στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά έχει διαβάσει. Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η σωστή διατροφή. Οι γενικές αρχές που θα πρέπει να διέπουν τις διατροφικές συνήθεις του...

Latest

Kid Issues