Συνταγές

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπισκότα μήλου χωρίς ζάχαρη

Ένα από τα φρούτα που συχνά ξεχνάμε πως έχουν…εποχή, είναι σίγουρα τα μήλα! Η διαθεσιμότητά τους κατά τη διάρκεια ολόκληρου του χρόνου μας κάνει να […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Παστίτσιο με ντομάτα, λουκάνικο και φέτα

Υλικά 350 γρ. μακαρόνι για παστίτσιο 4 ώριμες ντομάτες τριμμένες 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 400 γρ. λουκάνικα 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Οι 8 νέοι κανόνες της Μεσογειακής Διατροφής

Αναζητήσαμε τις τελευταίες έρευνες για να σου μεταφέρουμε όλα τα νέα δεδομένα για τη μεσογειακή διατροφή, ώστε να είσαι σίγουρη πως οι επιλογές σου είναι […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ζελέ χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη: Η σπιτική συνταγή με καρπούζι και ακόμα ένα υλικό

Χρησιμοποιώντας χυμό καρπουζιού και άγαρ-άγαρ μπορείς να φτιάξεις πανεύκολα ένα υγιεινό, νόστιμο και φυσικό ζελέ. Βρισκόμαστε στην αρχή της σεζόν του καρπουζιού και είναι η […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή για δροσερό milkshake χωρίς ζάχαρη (με αβοκάντο και κακάο!)

Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου μας δείχνει τον τρόπο να ετοιμάσουμε μόνο με τέσσερα υλικά το πιο γευστικό και ελαφρύ ρόφημα του καλοκαιριού. Για το milkshake […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή για ψωμί λιναρόσπορου χωρίς αλεύρι από τη διατροφολόγο

Συνταγή για ψωμί λιναρόσπορου, περίπου 12 μερίδες, με τη συνταγή της διαιτολόγου-διατροφολόγου Ελένης Παπαγιαννίδου. Συνεργάστηκε η Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, PhD, Γ.Ν. Ασκληπιείο Βούλας (www.rebalance.gr). […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

4 διαφορετικές συνταγές για παγωτό με μπανάνα

Ιδού οι 4 καλύτερες συνταγές για παγωτό φτιαγμένο μόνο από μπανάνα. Θα πάθεις σοκ από την απίθανη γεύση. Παγωτό μπανάνα με μύρτιλα Μερίδες: 2 Υλικά: […]

Mommy Walker

ARMY BABY - Μια ξεκαρδιστική κωμωδία για ένα μωρό που κάνει… την θητεία του

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Best of network