Τα Χριστούγεννα είναι στιγμές με την οικογένεια αλλά μπορούν να είναι μια ιδιαίτερα φορτισμένη εποχή, ειδικά γύρω από το ζήτημα του πού θα τα περάσετε. Τα πράγματα δυσκολεύουν ακόμη περισσότερο για χωρισμένους γονείς ή όταν και οι δύο πλευρές των παππούδων θέλουν να τα δουν ανήμερα. Εντωμεταξύ, όσο υπέροχο κι αν είναι να περνάμε τα Χριστούγεννα με τους συγγενείς μας, χρειαζόμαστε και χρόνο για τον εαυτό μας. Πώς θα βρούμε τη μαγική ισορροπία;
Όπως αναφέρει η ψυχοθεραπεύτρια Lucy Beresford σε συνέντευξή της "παρόλο που τα Χριστούγεννα παρουσιάζονται συνήθως ως η εποχή της καλοσύνης και της προσφοράς σε όλους, θεωρώ ότι αυτό συμπεριλαμβάνει και εσένα. Αξίζεις υπέροχα Χριστούγεννα, όποια κι αν είναι η οικογενειακή σου κατάσταση και υπάρχουν πολλοί τρόποι να το πετύχεις". Η πίεση να μείνουν όλοι ικανοποιημένοι γίνεται μεγάλη. Είναι σημαντικό όμως να είναι ξεχωριστή για τους γονείς και τα παιδιά, πέρα από τους παππούδες.
Η ειδικός εξηγεί ότι τα Χριστούγεννα μπορούν να λειτουργήσουν για όλους, αρκεί να μπουν από την αρχή κάποια όρια, να χτίσετε δικές σας παραδόσεις και - το πιο σημαντικό - να επικοινωνείτε. Όσα είπε για το πώς δημιουργούμε σωστά όρια με τους παππούδες:
Επικοινωνία
"Κάντε συζητήσεις από νωρίς, αυτό δίνει σε όλους χρόνο να προσαρμοστούν στα νέα πλάνα. Αν αυτό είναι το πρώτο σας χριστουγεννιάτικο με το μωρό, είναι πολύ σημαντικό να είστε ξεκάθαροι και σταθεροί για τις προτιμήσεις σας. Οι συγγενείς συχνά ανταγωνίζονται διακριτικά για το ποιος θα σας έχει στο δικό του τραπέζι, λες και εσύ και το παιδί είστε κάποιο… έπαθλο. Γι’ αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό τα πράγματα να γίνουν όπως εσύ τα θέλεις".
Δημιούργησε τις δικές σου παραδόσεις
"Ακόμη κι αν στο παρελθόν είχατε μια σταθερή ρουτίνα, πηγαίνοντας κάθε χρόνο στη μία ή την άλλη οικογένεια, η νέα σας ιδιότητα ως γονείς σας δίνει τη δύναμη να ορίσετε εσείς ποιον θα δείτε και για πόσο. Το πρόγραμμα του μωρού σας είναι τέλεια δικαιολογία για να μη φύγετε από το σπίτι ή για να αρνηθείτε προσκλήσεις. Είναι η ιδανική στιγμή να δημιουργήσετε τα δικά σας τελετουργικά: το πότε ανοίγονται τα δώρα, το αν θα στολίσετε δέντρο, ακόμα και μια χριστουγεννιάτικη απόδραση".
Να είσαι έτοιμη για διαπραγμάτευση
"Το να θέτεις όρια σημαίνει να περιμένεις αντίσταση - γνωστό και ως συναισθηματικός εκβιασμός! Ετοιμάσου για φράσεις του τύπου "μπορεί να είναι τα τελευταίο του Χριστούγεννα”, "έχουμε να σας δούμε από τον Covid”, "θα είμαι τόσο μόνος/η χωρίς εσάς”". Αν έχεις νέο μωρό, κάλεσε τους δικούς σας στο σπίτι για τη μέρα. Π.χ. κάλεσε τους παππούδες διαφορετικών πλευρών για απογευματινό τσάι σε διαφορετικές μέρες. Και να θυμάσαι: όταν λες από νωρίς ότι έχετε άλλα σχέδια, τους δίνεις τον χρόνο να οργανώσουν τα δικά τους.
Βρες χρόνο για τον εαυτό σου
"Αν κάνεις Χριστούγεννα στα πεθερικά, έχω έναν κανόνα: κάθε μέρα πρέπει να βγαίνεις λίγο έξω χωρίς αυτούς. Μια γρήγορη βόλτα, όποιος κι αν είναι ο καιρός, ακόμα και μια βόλτα στα μαγαζιά, θα ανεβάσει τις ενδορφίνες σου. Ο χρόνος αυτός σε βοηθά να νιώθεις ότι εσύ ελέγχεις την εμπειρία σου, κάτι πολύ σημαντικό όταν όλα τα άλλα γίνονται με τους κανόνες των άλλων". Αν η ίδια η μέρα των Χριστουγέννων θα είναι "γεμάτη" από οικογένεια, βρες χρόνο πριν - π.χ. πήγαινε το παιδί να δει τον Άγιο Βασίλη, δημιουργώντας όμορφες αναμνήσεις μόνο δικές σας.
Μην φοβάσαι να βάλεις όρια
"Κι αν φέτος τα Χριστούγεννα γίνονται στο δικό σου σπίτι, θέσε όρια. Υπάρχει μια παλιά κινέζικη παροιμία που λέει ότι οι καλεσμένοι είναι σαν τα ψάρια - χαλάνε μετά από τρεις μέρες. Μην νιώσεις ποτέ υποχρεωμένη να φιλοξενήσεις κάποιον περισσότερο απ’ όσο μπορείς. Αν η αντοχή σου είναι 1 ή 2 νύχτες, κάλεσε τα πεθερικά μόνο για αυτό το διάστημα".
Βάλε όλους να συμμετέχουν
"Αν δεν συμπαθείς ιδιαίτερα τα πεθερικά σου, δώσε τους εύκολες αλλά συγκεκριμένες -και ιδανικά χρονοβόρες- δουλειές στο πνεύμα των γιορτών, απλώς για να σε αφήσουν λίγο στην ησυχία σου. Κατεύθυνε τα πράγματα ώστε να μειώνεις την έκθεσή σου - π.χ. κάλεσε φίλους ή γείτονες για ποτό ώστε η προσοχή να μοιραστεί".
"Το σπίτι μου, οι κανόνες μου"
"Το κλειδί είναι να θυμάσαι ότι εσύ και η οικογένειά σου αξίζετε υπέροχα Χριστούγεννα. Να είσαι ξεκάθαρη στο μυαλό σου για το τι θέλεις. Κράτα ανοιχτή επικοινωνία και ανακοίνωσε οποιαδήποτε δύσκολη είδηση όσο πιο νωρίς γίνεται. Είναι εποχή καλοσύνης, αλλά λίγο… υγιής εγωισμός βοηθά!"
Διαβάστε Επίσης
