"Με πληγώνεις πολύ όταν μου λες ότι δεν με αγαπάς" ή "Με στεναχωρείς τόσο πολύ που δεν μπορώ ούτε να σου μιλήσω"...Όταν το παιδί σου ξεστομίζει σκληρές φράσεις ή ξεπερνάει τα όρια, η πρώτη σου αντίδραση είναι συχνά να εκφράσεις τον πόνο σου. Πιστεύεις ότι δείχνοντας την "τρωτή" σου πλευρά, θα του διδάξεις την ενσυναίσθηση και θα το κάνεις να καταλάβει τον αντίκτυπο των λέξεών του.
Ωστόσο, οι παιδοψυχολόγοι έχουν αντίθετη άποψη υποστηρίζοντας ότι αυτή η τακτική κρύβει μια μεγάλη παγίδα. Χωρίς να το θέλεις, μεταφέρεις στο παιδί σου την ευθύνη για τη δική σου συναισθηματική κατάσταση.
Το συναισθηματικό βάρος που δεν ανήκει στο παιδί σου
Το παιδί σου δεν διαθέτει ακόμη την εγκεφαλική ωριμότητα για να διαχειριστεί τα δικά του συναισθήματα, οπότε σίγουρα δεν μπορεί καθόλου να διαχειριστεί τα δικά σου.
Όταν δείχνεις συναισθηματικά "συντριμμένη" από τη συμπεριφορά του, συμβαίνουν τα εξής:
Αντιστροφή ρόλων: Το παιδί νιώθει ότι εκείνο πρέπει να προσέχει πώς συμπεριφέρεται για να κρατάει εσένα χαρούμενη.
Απώλεια αίσθηματος ασφάλειας: Το παιδί σου έχει ανάγκη να σε βλέπει ως μια σταθερή, αλύγιστη άγκυρα. Αν νιώσει ότι με μια λέξη μπορεί να καταστρέψει τη διάθεσή σου, χάνει την αίσθηση της προστασίας.
Ενοχές και άγχος: Αντί το παιδί να εστιάσει στο δικό του λάθος και στο όριο που παραβίασε, κατακλύζεται από ενοχές επειδή "πλήγωσε" τη μαμά του.
Το να είσαι συναισθηματικά σταθερή δεν σημαίνει ότι γίνεσαι ψυχρή ή ρομπότ. Σημαίνει ότι διαχωρίζεις τη δική σου αξία και ηρεμία από τις περιστασιακές εκρήξεις του παιδιού σου.
Όταν το παιδί σου φωνάζει "Είσαι η πιο κακιά μαμά!" ή "Δεν σε αγαπάω", θυμήσου: Δεν είναι προσωπικό! Το παιδί σου δεν απορρίπτει εσένα ως προσωπικότητα. Εκφράζει την απογοήτευσή του επειδή συνάντησε ένα όριο.
Αν θυμώσεις ή βουρκώσεις, μπαίνεις στο συναισθηματικό παιχνίδι του παιδιού. Δείξε του ότι η αγάπη και η σταθερότητά σου δεν κλονίζονται από τις δικές του θύελλες.
Τι να πεις αντί για "Με πληγώνεις"
Την επόμενη φορά που το παιδί σου θα ξεπεράσει τα όρια, αντικατάστησε τη συναισθηματική φόρτιση με καθαρές, σταθερές κουβέντες:
Αντί για: "Με στεναχωρείς πολύ που μου μιλάς έτσι!" Πες του: "Βλέπω ότι είσαι πολύ θυμωμένος αυτή τη στιγμή. Είναι εντάξει να θυμώνεις, αλλά δεν επιτρέπω να μου μιλάς με αυτόν τον τρόπο".
Αντί για: "Έσπασες την καρδιά μου που είπες ότι δεν με αγαπάς" Πες του: "Έχεις δικαίωμα να νιώθεις έτσι τώρα. Εγώ όμως συνεχίζω να σε αγαπάω ό,τι κι αν γίνει".
Η δουλειά σου ως μαμά δεν είναι να είσαι πάντα αρεστή στο παιδί σου, αλλά να είσαι το ασφαλές λιμάνι του. Όταν το παιδί σου βλέπει ότι δεν μπορεί να σε "διαλύσει" συναισθηματικά, αποκτά την ασφάλεια που χρειάζεται για να μάθει να διαχειρίζεται τα δικά του δύσκολα συναισθήματα!
Διαβάστε Επίσης
