H κοινή χρήση δωματίου για τους πρώτους 6 με 12 μήνες της ζωής του μωρού σου συνιστάται ευρέως σε παγκόσμιο επίπεδο. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνιδίου βρεφικού θανάτου και κάνει πιο βολικό για τους νέους γονείς να παρηγορούν, να ταΐζουν και να προσέχουν το μωρό.
Στο δωμάτιο των γονιών αλλά πού κοιμάται το μωρό;
Πρέπει το μωρό σου να κοιμάται δίπλα στη μαμά ή στον μπαμπά; Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός μωρού, η εγκατάσταση μιας καλής παραγωγής γάλακτος για τις μητέρες που θηλάζουν απαιτεί νυχτερινά γεύματα. Αυτό κάνει τους περισσότερους γονείς να τοποθετούν το λίκνο του μωρού δίπλα στην πλευρά της μαμάς που θηλάζει.
Γιατί τα μωρά μπορεί να κοιμούνται καλύτερα στην πλευρά του μπαμπά;
Σύμφωνα με τον αυστραλό παιδίατρο Daniel Golshevsky οι γονείς ξυπνάμε τα μωρά εξίσου συχνά με όσο ξυπνούν εκείνα εμάς. Τη νύχτα, κινούμαστε και κάνουμε θόρυβο, στοιχεία που μπορούν όλα να διαταράξουν ένα μωρό που κοιμάται, αλλά ίσως η πιο συχνή αιτία είναι η μυρωδιά του μητρικού γάλακτος!
Μερικές φορές η μετακίνηση της κούνιας στην άλλη πλευρά του κρεβάτιού όπου κοιμάται ο γονέας που δεν θηλάζει – ή στο τέλος του κρεβατιού – μπορεί να φανεί χρήσιμη, καθώς το μωρό σου είναι λιγότερο πιθανό να μυρίσει το μητρικό γάλα ή να ξυπνήσει από τις κινήσεις σου.
Γιατί τα μωρά μπορούν να ηρεμούν καλύτερα με τον μπαμπά
Όταν ένα μωρό ξυπνάει τη νύχτα, αν ο πατέρας είναι ο πρώτος που το φροντίζει, είναι πολύ πιο πιθανό να ξανακοιμηθεί για έναν άλλο κύκλο ύπνου (ή και περισσότερο), καθώς η πείνα δεν είναι ο μόνος λόγος που ένα μωρό ξυπνάει τη νύχτα. Ξυπνούν από τη θερμοκρασία, ξυπνούν από λερωμένες πάνες, από αέρια που έχουν εγκλωβιστεί… για να αναφέρουμε μόνο μερικά.
Αν υποθέσεις αμέσως ότι η αιτία είναι η πείνα, μπορεί να πέσεις σε έναν αρνητικό κύκλο συχνών γευμάτων – κάτι που είναι εξαιρετικά εξαντλητικό για ολόκληρη την οικογένεια. Επιπλέον, αν μια μητέρα που θηλάζει κρατάει το μωρό της ακριβώς δίπλα στην πηγή τροφής σε μια προσπάθεια να το ξανακοιμίσει, είναι εξαιρετικά δύσκολο να το πετύχει αυτό.
Οι μπαμπάδες σύμφωνα με τον ειδικό καταφέρνουν καλύτερα να ξανακοιμίζουν τα μωρά επειδή, πρώτον, δεν μυρίζουν μητρικό γάλα και, δεύτερον, στέλνουν ένα ισχυρό μήνυμα στο μωρό – με τον τρόπο που το κρατούν – ότι δεν πρόκειται απαραίτητα να ταϊστεί.
Πώς ο μπαμπάς μπορεί να διαχειριστεί τα νυχτερινά ξυπνήματα
Ο μπαμπάς μπορεί να επιμηκύνει τους βραδινούς ύπνους και να φροντίσει τη μητέρα που θηλάζει, βάζοντας ο ίδιος το μωρό για ύπνο το βράδυ αλλά και ξανακοιμίζοντάς το αν ξυπνήσει.
Οδηγίες ασφαλούς ύπνου για μωρά
Θυμήσου: όπου κι αν κοιμάται το μωρό σου, φρόντισε πάντα το περιβάλλον ύπνου του να συμμορφώνεται με τις οδηγίες ασφαλούς ύπνου για την πρόληψη του SIDS.
Τα νεογέννητα ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας για να τραφούν, αυτό είναι αναπόφευκτο. Όχι μόνο τα βοηθά να μεγαλώσουν, αλλά τα νυχτερινά γεύματα στον θηλασμό βοηθούν επίσης στην ενίσχυση της παραγωγής γάλακτος. Από περίπου τις 6 εβδομάδες (5-6 κιλά) τα περισσότερα μωρά κι εφόσον το εγκρίνει και ο παιδίατρος μπορούν να κοιμούνται από περίπου τις 11 το βράδυ μέχρι τις 7 το πρωί χωρίς να θηλάσουν.
Διαβάστε Επίσης
