Για κάποιες μαμάδες η πιο απαιτητική φάση της γονεικότητας είναι η βρεφική ηλικία, για κάποιες η εφηβεία και για κάποιες άλλες- όπως εγώ- είναι η φάση "εκμάθηση τουαλέτας”.
Γιατί στη δική μου περίπτωση συνδύαζε τα βρεγμένα σεντόνια της βρεφικής ηλικίας- βασικά πολλά περισσότερα- τα νεύρα της εφηβείας (τα δικά μου) και το απρόβλεπτο της νηπιακής ηλικίας.
Το παιδί ήταν έτοιμο. Κατέβαζε την πάνα για να πάει στο γιογιό από μόνο του! Αλλά όταν του πήρα εσώρουχα, χρειαζόταν βοήθεια για να τα κατεβάσει. Δεν ήθελα να φορέσει ξανά πάνα βρακάκι γιατί είχα κάνει ολόκληρο show με τον μπαμπά του για το πόσο μεγάλωσε και φόρεσε βρακάκι. Άρα; Άρα κάθε βράδυ μας ξυπνούσε κάθε 3 ώρες σαν να ήταν νεογέννητο για να το βοηθήσουμε να πάει τουαλέτα! Κάποια βράδια χρειάστηκε να σηκωθώ 6 φορές!
Το πιο συχνό πρόβλημα στην εκμάθηση τουαλέτας είναι ακριβώς αυτό: Αλλάζουν οι ρουτίνες της οικογένειας, αλλάζει ο ύπνος, αλλάζει η βόλτα στο πάρκο κι όλα αυτά ενώ οι γονείς εξαντλούνται. Μπορεί κάποιο παιδί να αρνείται το γιογιό, κάποιο άλλο το βρακάκι, κάποιο να ξυπνάει συνέχεια ή κάποιο να κρατιέται. Τελικά πώς τα ξεπερνάμε όλα αυτά;
Διαβάστε Επίσης
Ξυπνάει συνέχεια μέσα στη νύχτα για τουαλέτα
Ένα παιδί 2-3 ετών δεν χρειάζεται να ξυπνά πάνω από μία φορά τη νύχτα για τουαλέτα. Αν σηκώνεται συχνότερα, το πιο πιθανό είναι ότι πίνει πολλά υγρά τις βραδινές ώρες.
- Περιόρισε τα υγρά το απόγευμα: Μετά τις 5–6 μ.μ., άρχισε να μειώνεις σταδιακά την ποσότητα νερού, γάλακτος ή χυμών που πίνει.
- Το παιδί πρέπει να ενυδατώνεται καλά μέσα στη μέρα, αλλά πριν τον ύπνο δεν χρειάζεται να πιει ένα ολόκληρο ποτήρι.
- Βάλε ένα γιογιό κοντά στο κρεβάτι: Θα είναι πιο εύκολο για το παιδί αν τοποθετήσεις ένα μικρό γιογιό στο δωμάτιό του, πάνω σε ένα αδιάβροχο υπόστρωμα.Έτσι δεν θα χρειάζεται να σε φωνάζει κάθε φορά, θα αρχίσει να μαθαίνει αυτονομία και θα συνδέει το "ξύπνημα" με τη φυσική ανάγκη, όχι με τη δική σου παρουσία.
Βρέχει το κρεβάτι τη νύχτα
Αν το παιδί τα πηγαίνει περίφημα τη μέρα αλλά βρέχει το κρεβάτι το βράδυ, είναι κάτι φυσιολογικό αρχικά. Η νυχτερινή εγκράτεια είναι τελείως διαφορετικό στάδιο από τη ημερήσια εκμάθηση και συχνά χρειάζεται μήνες ή και χρόνια για να εδραιωθεί. Συζήτησέ το με τον παιδίατρό σου αν το πρόβλημα επιμένει μετά την ηλικία των 6-7 ετών.
Ο έλεγχος της κύστης τη νύχτα εξαρτάται από την ωριμότητα του νευρικού συστήματος και από το αν ο οργανισμός του αρχίζει να παράγει αρκετή αντιδιουρητική ορμόνη (ADH), που μειώνει την παραγωγή ούρων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Και αυτό δεν μπορείς να το επισπεύσεις.
Tips για να το κάνεις πιο εύκολο:
- Δημιούργησε μια σταθερή ρουτίνα που περιλαμβάνει επίσκεψη στην τουαλέτα λίγο πριν κοιμηθεί.
- Μείωσε τα υγρά μετά τις 6 μ.μ.
- Χρησιμοποίησε αδιάβροχα σεντόνια.
- Μην το ξυπνάς επίτηδες μέσα στη νύχτα. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να του δημιουργήσεις περισσότερο στρες.
- Μην το μαλώνεις. Η ενούρηση δεν είναι "τεμπελιά” ούτε "ανυπακοή”, είναι στάδιο ανάπτυξης.
Δεν κάθεται στο γιογιό
Αν το παιδί αντιστέκεται, δεν το κάνει επίτηδες απλώς φοβάται το άγνωστο. Το γιογιό μπορεί να του φαίνεται τεράστιο, ξένο, ακόμη και τρομακτικό.
Πώς να το αντιμετωπίσεις:
- Άφησέ το να διαλέξει το δικό του γιογιό.
- Κάνε παιχνίδι τόλων με τα κουκλάκια του που πηγαίνουν στο γιογιο!
- Μην το πιέζεις, μπορεί να παρατηρεί μέχρι να νιώσει έτοιμο.
Το παιδί ζητά πάνα για να κάνει κακά
Ακόμη κι αν έχει μάθει να κάνει τσίσα στο γιογιό, μπορεί για τα κακά να χρειαστεί περισσότερο χρόνο. Πώς να το αντιμετωπίσεις:
- Άφησέ το για λίγο να φορά πάνα μόνο για τα κακά, μέχρι να νιώσει έτοιμο.
- Ενθάρρυνέ το να πηγαίνει στο μπάνιο με την πάνα, ώστε να συνδέσει τη διαδικασία με τον χώρο.
Πάρα πολλά "πισωγυρίσματα”
Αν ενώ τα πήγαινε περίφημα, αρχίζει να λερώνεται ξανά, μην απογοητευτείς.
Πώς να το αντιμετωπίσεις:
- Μην το μαλώσεις.
- Παρατήρησε τι έχει αλλάξει στην καθημερινότητά του, κάτι μπορεί να το αγχώνει ή να το ανησυχεί.
"Κρατιέται” υπερβολικά
Κάποια παιδιά προσπαθούν να ελέγξουν την κατάσταση κρατώντας τα ούρα ή τα κακά για ώρες.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα ή πόνο στην κοιλιά.
Πώς να το αντιμετωπίσεις:
- Θέσε συγκεκριμένες ώρες για τουαλέτα (π.χ. μετά το φαγητό).
- Ενθάρρυνέ το, αλλά ποτέ μην το πιέζεις.
- Αν δεις ότι το κάνει συστηματικά, συμβουλέψου τον παιδίατρο.
Χάνεις την υπομονή σου;
Το μυστικό στην ομαλή εκμάθηση τουαλέτας είναι οι ήρεμοι γονείς! Η συνέπεια και η ενσυναίσθηση είναι πιο αποτελεσματικά και χρήσιμα από το να περάσει αυτό το στάδιο γρήγορα. Είναι το πρώτο του βήμα προς την ανεξαρτησία για αυτό να είστε σταθεροί, υπομονετικοί και να δείχνετε κατανόηση.
Τα "ατυχήματα” και οι "βρεγμένες νύχτες” είναι φυσιολογικά. Το σημαντικό είναι να νιώθει το παιδί σου ασφαλές και ελεύθερο να μάθει με τον δικό του ρυθμό.
