H Κίρα Νάιτλι εξηγεί πώς η έλλειψη ύπνου μετά τη γέννα την οδήγησε σε επιλόχειο κατάθλιψη

Η Κίρα Νάιτλι είναι μητέρα δύο παιδιών: της Ντελάιλα, 6 ετών, και της Έντι, 10 ετών.

ΓΡΑΦΕΙ: The Mamagers Team -
H Κίρα Νάιτλι εξηγεί πώς η έλλειψη ύπνου μετά τη γέννα την οδήγησε σε επιλόχειο κατάθλιψη ΑΠΕ-ΜΠΕ
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε στο πρόχειρο

Είναι μια εμπιερία που την έχουν βιώσει όλες οι νέες μαμάδες. Μια δύσκολη περίοδος όπου τα συναισθήματα χαράς και λύπης κάνουν πάρτι. Για αυτό είναι και ιδιαίτερα λυτρωτικό να ακούμε διάσημες γυναίκες, όπως η Κίρα Νάιτλι, να μιλούν για τη μάχη τους με την επιλόχειο κατάθλιψη καθώς και την έλλειψη ύπνου. 

Η διάσημη ηθοποιός Κίρα Νάιτλι εμφανίστηκε στο podcast Happy Mum Happy Baby της Τζοβάνα Φλέτσερ και περιέγραψε λεπτομερώς την εμπειρία της με την επιλόχειο κατάθλιψη.  

Kατά τη διάρκεια του podcast, η Κίρα Νάιτλι εξήγησε με χιούμορ αλλά και ευαισθησία πως βίωσε σοβαρή στέρηση ύπνου για τρία χρόνια μετά τη γέννηση της πρώτης της κόρης, κάτι που, όπως τόνισε συνέβαλε σε μια "ορμονική κρίση" και σε επιλόχειο κατάθλιψη. Δήλωσε ότι η έλλειψη ύπνου ήταν μια μεγάλη δυσκολία, ακόμη και μετά από έναν "εντελώς φυσιολογικό τοκετό" και ότι αργότερα αναζήτησε χρόνια θεραπεία για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Η έλλειψη ύπνου, σε συνδυασμό με την κοινωνική πίεση να "ανακάμψει", την έκανε να νιώθει σαν να βρισκόταν σε "διαφορετικό πλανήτη". 

@happymumhappybaby Sleep is such a huge topic when it comes to motherhood and this week, Keira Knightley shares her experience with a daughter who struggled to sleep properly until she was around 5 years old! The classic ‘have you tried a sleep routine’ can be so frustrating, especially when you are at your wits end and have tried multiple things to support your child. Keira reflects on that time with humour and grace but reminds us of the pressures and hardships we can experience as parents when it comes to children who are struggling to sleep. Watch it now on Youtube. #parenthood #motherhood #sleep ♬ original sound - Happy Mum Happy Baby

 Παιδιά και social media

Να σημειώσουμε πως η ηθοποιός, η οποία είναι μητέρα τηςτης 6χρονης Ντελάιλα, και της 10χρονης Έντι, μίλησε πρόσφατα στο  BBC Radio 4  για το πώς τα παιδιά της αντιμετωπίζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Keira Knightley
H Kίρα Νάιτλι με τον σύζυγό της Τζέιμς Ράιτον και τα δυο παιδιά τους στο Λονδίνο τον Αύγουστο του 2020. (Neil Mockford/GC Images/Getty Images/Ideal Image)

"Το βρίσκω πολύ τρομακτικό επειδή είναι χώροι χωρίς κανονισμούς", είπε η Knightley, η οποία μοιράζεται τα παιδιά της με τον σύζυγό της James Righton. "Και νομίζω ότι για τα παιδιά, οι χώροι χωρίς κανονισμούς είναι αυτοί από τους οποίους θέλω να τα προστατεύσω". 

"Έτσι, στο σπίτι μας, έχουμε απαγορεύσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης", εξήγησε. "Δεν επιτρέπονται σε συσκευές αν δεν μπορούμε να δούμε τι βλέπουν...", Η σταρ πρόσθεσε ότι δεν "ήξερε" αν αυτή ήταν η σωστή κίνηση ή "για πόσο καιρό" θα μπορούσε "να συνεχίσει έτσι" με την τεχνολογία που είναι τόσο διαδεδομένη σήμερα. 

Όταν η παρουσιάστρια του BBC Radio 4, Άννα Φόστερ, εξέφρασε την απορία της για το πώς αντιδρά η Νάιτλι στην ολοένα και πιο δύσκολη "πίεση από τους συνομηλίκους", η  ηθοποιός του Love Actually  παραδέχτηκε ότι αυτή και ο σύζυγός της "δεν το έχουν βιώσει ακόμα" - εν μέρει χάρη στο σχολικό τους σύστημα.

"Οι περισσότεροι γονείς στο σχολείο συμφωνούμε ότι αυτός είναι ο δρόμος που θέλουμε να ακολουθήσουμε. Είναι ένα ζήτημα που διχάζει πολλούς ανθρώπους".

Διαβάστε Επίσης