Αν ψάχνεις μια γλυκιά επιλογή που να μην απαιτεί ψήσιμο, τότε τα cups βρώμης με σοκολάτα - φιστικοβούτυρο είναι η ιδανική επιλογή για σένα. Αυτά τα πανεύκολα και νόστιμα γλυκά είναι η τέλεια λύση για όσους θέλουν να απολαύσουν μια γλυκιά λιχουδιά χωρίς να ασχοληθούν με τον φούρνο. Η συνταγή αυτή συνδυάζει τη γεύση του φυστικοβούτυρου με τη βρώμη και την πλούσια σοκολάτα, δημιουργώντας τρεις απίθανες στρώσεις γεύσης σε κάθε μπουκιά.
Είναι γρήγορα στην προετοιμασία, ιδανικά για τις πολυάσχολες μέρες σου, και φτιαγμένα από φυσικά συστατικά, κάνοντάς τα μια θρεπτική επιλογή. Αν αγαπάς τον συνδυασμό σοκολάτας και φυστικοβούτυρου, αυτή η συνταγή θα γίνει η νέα σου εμμονή. Ιδανικά για αποθήκευση στην κατάψυξη, μπορείς να έχεις πάντα διαθέσιμα νόστιμα γλυκά για να απολαμβάνεις μετά το γεύμα ή για ένα γρήγορο σνακ.
Χρόνος Προετοιμασίας: 35 λεπτά
Χρόνος Ψησίματος: 0 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 35 λεπτά
Μερίδες: 12
Υλικά
Βάση βρώμης2 φλιτζάνια βρώμη
½ φλιτζάνι μέλι
⅓ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
⅓ φλιτζάνι ψιλοκομμένα φιστίκια
Προαιρετικά: 1-2 κουταλάκια του γλυκού νερό
Στρώση σοκολάτας170 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα, ψιλοκομμένη
2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας
Στρώση φυστικοβούτυρου
½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
¼ φλιτζάνι μικρά κομματάκια σοκολάτας
Δες την εκτέλεση της συνταγής στο Shape.gr
