ΥΠΝΟΣ

ΥΠΝΟΣ

Παλινδρόμηση του ύπνου των 4 μηνών: Τι είναι και πώς θα την ξεπεράσεις

Το ήξερες ότι οι 4 μήνες είναι ορόσημο για την παλινδρόμηση του ύπνου του μωρού; Από τη Μαίρη Λαγού-Πατρικίου, σύμβουλος παιδικής ηλικίας, διεθνώς πιστοποιημένη σύμβουλο […]

ΚΑΤΙ ΠΑΙΖΕΙ

Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου των νέων

Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία μεταξύ των φοιτητών, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «BMJ […]

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Έρευνα επιβεβαιώνει ότι οι μπαμπάδες κοιμούνται περισσότερο από τις μαμάδες

Μια έρευνα που παρουσιάστηκε στην 69η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στην Βοστώνη, αποκαλύπτει ότι οι μπαμπάδες κοιμούνται περισσότερο από τις μαμάδες. Σύμφωνα με […]

LIFE

Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες – Πώς επηρεάζονται με τις αλλαγές ύπνου λόγω ανατροφής παιδιών

Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται επαρκώς και […]

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Στέρηση ύπνου: Τι συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε όσο πρέπει

Η στέρηση ύπνου εμφανίζεται όταν ένα άτομο δεν κοιμάται επαρκώς. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα περάσεις μια ολόκληρη μέρα (ή ημέρες) χωρίς ύπνο […]

ΜΩΡΟ

4 πράγματα που πρέπει να προσέξεις πριν αγοράσεις κούνια για το μωρό

Όταν αρχίζεις να ετοιμάζεις το δωμάτιο του μωρού σου μία από τις πιο σημαντικές αγορές είναι η κούνια. Είναι το μέρος που το μωράκι σου […]

ΠΑΙΔΙ

6 tips από τον παιδίατρο για να εξασφαλίσετε ποιοτικό ύπνο στα παιδιά σε κάθε ηλικία

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τα παιδιά και την ανάπτυξή τους ενώ επηρεάζει θετική και την ψυχική τους υγεία. Τα παιδιά που κοιμούνται αρκετά […]

Mommy Walker

Αντίστροφη μέτρηση για το Athens Comedy Festival 2024: To μεγαλύτερο φεστιβάλ κωμωδίας επιστρέφει σε 2 εβδομάδες με πάνω από 30 παραστάσεις και 80 κωμικούς και guests

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Best of network