Τα παιδιά μιμούνται τους γονείς σε όλα. Πώς μιλάνε, πώς εκφράζονται και κυρίως πως αντιδρούν σε διάφορες καταστάσεις και ερεθίσματα.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διδάξει ένας γονιός στο παιδί του πώς μπορεί να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, πώς μπορεί να έχει ισορροπία, αυτοέλεγχο και αυτορρύθμιση στη ζωή του. Ο πιο αποτελεσματικός, όμως, τρόπος είναι να είναι ο ίδιος αυτός που θέλει να γίνει το παιδί του μια μέρα.
Αν έχεις αυτοέλεγχο και αυτορρύθμιση, τότε το παιδί σου θα μάθει με τον πιο εύκολο τρόπο να κάνει το ίδιο. Θα δοκιμαστεί, θα προσπαθήσει και θα τα καταφέρει. Γιατί θα έχει δει πώς γίνεται!
Αν θέλεις να γίνεις πιο υπομονετικός- η υπομονή είναι κάτι εξάλλου που δεν μας έμαθαν ποι προηγούμενες γενιές γονιών- γονιός, για να αντιδράς καλύτερα μπροστά στο παιδί σου, για να μην ξεσπάς και να γίνεις ένα καλό πρότυπο για εκείνο, τότε ξεκίνα με αυτά τα 4 απλά βήματα:
1.Ξεκίνα με βαθιές αναπνοές κάθε φορά που νιώθεις ότι θα ξεσπάσεις. Θα ηρεμήσεις και θα δώσεις χρόνο στον εαυτό σου να σκεφτεί περισσότερο λογικά και λιγότερο συναισθηματικά.
2.Να έχεις ξεκάθαρες προσδοκίες από το παιδί και πάντα ανάλογα με τον χαρακτήρα του και την ηλικία του. Έτσι θα αποφύγεις δικά σου συναισθηματικά ξεσπάσματα και διαφωνίες με το παιδί.
3.Να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου. Να κάνεις διάλειμμα όταν μπορείς. Η αυτοφροντίδα είναι πολύ σημαντική για ένα γονιό και δίνει και το σωστό παράδειγμα στα παιδιά.
4.Να επιβραβεύεις τον εαυτό σου όταν δείχνεις υπομονή, έστω κι αν είναι για λίγο. Τα μικρά βήματα θα οδηγήσουν σε ένα μεγάλο αποτέλεσμα.
Διαβάστε Επίσης
