Οι μπάλες ενέργειας (energy balls) είναι ένα από τα αγαπημένα σνακ μικρών και μεγάλων. Είναι ένα σνακ που μπορείς να κάνεις σε 5 λεπτά (κυριολεκτικά), είναι νόστιμο, βολικό και κυρίως, υγιεινό!
Οι παρακάτω μπάλες ενέργειας δεν χρειάζονται ψήσιμο και τρώγονται όλες τις ώρες της ημέρας:
Στην ουσία σας δίνουμε μια ιδέα/έμπνευση γιατί η συνταγή είναι πανεύκολη και η εκτέλεση... είναι ένα βήμα, άντε δύο!
Μπάλες ενέργειας με 4 υλικά
Υλικά:
250 γρ. χουρμάδες
100 γρ. καρύδια (ή αμύγδαλα)
3 κ.γ. κακάο
1 κ.σ λάδι καρύδας
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά μας στο μούλτι.
Όταν έχουμε το μείγμα που θέλουμε σταματάμε το χτύπημα και πλάθουμε μπαλίτσες στο μέγεθος που επιθυμούμε.
