Η καθημερινή διατροφή των παιδιών είναι μία από τις μεγαλύτερες προτεραιότητές μας. Για αυτό θέλουμε να επιλέξουμε και το σωστό lunchbox για το σχολείο.
Η πρωινή μας ρουτίνα είναι αναμφίβολα η πιο γεμάτη ώρα της ημέρας. Με το πρώτο κιόλας ξυπνητήρι, η σκέψη μας αρχίζει να κάνει όλους τους απαραίτητους υπολογισμούς για την προετοιμασία των γευμάτων των παιδιών. Θέλουμε να γεμίσουμε τα ταπεράκια τους με όλα όσα θα χρειαστούν αλλά πολλές φορές ξεχνάμε ότι για να μπορέσουν να ευχαριστηθούν πραγματικά το γεύμα τους είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε τη κατάλληλη επιλογή του ίδιου του lunchbox.
Τις περισσότερες φορές έχουμε επιλέξει ένα απλό ταπεράκι με τους αγαπημένους τους ήρωες, κάτι που είναι έχει όντως αξία για το παιδί, ωστόσο υπάρχουν περισσότερα πράγματα που χρειάζεται να λάβουμε υπ΄όψιν.
Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε όταν επιλέγουμε lunchbox για το σχολείο;
1. Δεν διαλέγουμε ταπεράκι ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες τους
Όπως είναι φυσικό κάθε ηλικία έχει διαφορετικά δεδομένα. Ένα παιδί στον παιδικό σταθμό και ένα παιδί στο δημοτικό δεν έχουν τις ίδιες διατροφικές ανάγκες. Εάν το παιδί πηγαίνει στον παιδικό, όπου συνήθως παρέχεται μεσημεριανό γεύμα, δεν θα υπάρξει ανάγκη για μεσημεριανό γεύμα, παρά μόνο για ένα μικρό ταπεράκι που θα χωρέσει το σνακ του. Εάν από την άλλη πηγαίνει στο δημοτικό, τότε λογικά θα χρειαστεί ένα μεγαλύτερο ταπεράκι - ή και κάποιο που να διατηρεί ζεστό το φαγητό.
2. Βάζουμε τρόφιμα που χρειάζονται ψυγείο
Στα περισσότερα σχολεία δεν υπάρχει ψυγείο για τα σνακ των παιδιών. Έτσι πολλές φορές αλλοιώνεται μέχρι να έρθει η ώρα του φαγητού. Λύση σε αυτό το πρόβλημα μας δίνουν τα τάπερ με παγοκύστη που διατηρούν τα τρόφιμα δροσερά.
3. Περιοριζόμαστε σε ένα γεύμα
Πολλά ταπεράκια έχουν μόνο ένα χώρο για το φαγητό και έτσι επιλέγουμε μόνο ένα γεύμα ή σνακ για να μη μπερδευτούν οι γεύσεις. Επειδή όμως τα παιδιά έχουν ανάγκη από διαφορετικά, μικρά και συχνά γεύματα είναι προτιμότερο να επιλέξουμε ένα lunchbox με χωρίσματα ώστε να έχουν πληθώρα επιλογών μέσα στην ημέρα.
4. Επιλέγουμε lunchbox που δε συμβάλλουν στην αυτονομία των παιδιών
Κάτι που συχνά αμελούμε όταν επιλέγουμε τα τάπερ των παιδιών, είναι το κατά πόσο θα έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσουν το ταπεράκι τους μόνα τους. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε ένα lunchbox με εργονομικό σχεδιασμό για να μπορέσουν τα παιδιά να ανοιγοκλείνουν το ταπεράκι τους.
Επίσης πολύ χρήσιμο είναι να έχει το τάπερ καπάκι που κλείνει αεροστεγώς, για να μπορέσουμε να αποφύγουμε -όσο το περισσότερο δυνατόν- τυχόν ατυχήματα. Τέλος, είναι άκρως σημαντικό να αποφύγουμε πλαστικά που περιέχουν χημικές ουσίες όπως για παράδειγμα το BPA που έχουν χρόνια τώρα αποδειχθεί βλαβερές για τον οργανισμό μας.
