"Θα βρει κάποιον φίλο; Με ποιον θα καθίσει στο διάλειμμα; Θα καταφέρει να ενταχθεί;". Αυτές είναι μερικές από τις σκέψεις των γονιών που το παιδί τους πάει πρώτη φορά σχολείο ή σε ένα νέο σχολείο που δενγνωρίζει κανέναν. Η αίσθηση του ανήκειν στο σχολικό περιβάλλον είναι καθοριστική, όπως επισημαίνει και το αμερικάνικο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Όταν ένα παιδί νιώθει ότι συνδέεται με τους συμμαθητές και τους δασκάλους του, θωρακίζεται ψυχικά, βελτιώνει την απόδοσή του και μειώνει το άγχος του.
Ωστόσο, το πώς θα χτίσει αυτές τις γέφυρες επικοινωνίας δεν είναι πάντα εύκολο. Είτε το παιδί σου ξεκινά την Α' Δημοτικού είτε αλλάζει βαθμίδα και πηγαίνει σε νέο γυμνάσιο ή λύκειο, υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι για να το υποστηρίξεις διακριτικά.
1. Δημιούργησε ευκαιρίες κοινωνικοποίησης εκτός τάξης
Όταν τα παιδιά είναι μικρότερα, έχεις τεράστια επιρροή στο πού και με ποιον περνούν τον χρόνο τους. Μπορείς να πάρεις την πρωτοβουλία να κανονίσεις παιχνίδια σε πάρκα, να παρευρεθείς σε παιδικά πάρτι γενεθλίων και να ανταλλάξεις τηλέφωνα με άλλους γονείς. Ακόμη κι αν είσαι από τη φύση σου πιο κλειστός άνθρωπος, η προσπάθεια αυτή δίνει στο παιδί σου τα θεμέλια για να χτίσει τις πρώτες του σταθερές φιλίες.
2. Άφησέ το να διαχειριστεί μόνο του τις ισορροπίες
Δεν μπορείς – ούτε πρέπει – να ελέγχεις κάθε φιλία του παιδιού σου. Οι ειδικοί τονίζουν ότι είναι προτιμότερο να το βοηθήσεις να αναπτύξει τα δικά του κριτήρια για το τι σημαίνει "καλός φίλος". Κάνε του ερωτήσεις που το βάζουν σε σκέψεις, όπως: "Ποιες είναι οι αγαπημένες σου ιδιότητες στους φίλους σου;" ή "Με ποιον νιώθεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου;". Μέσα από τις μικρές διαφωνίες ή τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει, θα μάθει να αξιολογεί ποιες σχέσεις αξίζουν και πώς να διαχειρίζεται τις συγκρούσεις.
3. Ενθάρρυνε τη συμμετοχή σε εξωσχολικές δραστηριότητες
Αν το παιδί σου είναι ντροπαλό ή αγχώδες, η συμμετοχή σε ομάδες, θεατρικές ομάδες, αθλήματα ή δραστηριότητες λειτουργεί ως μαγνήτης για ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα. Η είσοδος σε μια νέα ομάδα δραστηριοτήτων είναι ο πιο άμεσος τρόπος να βρει άτομα που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα.
4. Βοήθησέ το να αφήσει την οθόνη στην άκρη (ορισμένες φορές)
Η τεχνολογία και τα κινητά τηλέφωνα συχνά γίνονται "ασπίδα" πίσω από την οποία κρύβονται οι μαθητές όταν αισθάνονται αμήχανα. Ενθάρρυνε το παιδί σου, ειδικά στην εφηβεία, να βάζει το κινητό στην τσάντα κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων ώστε να είναι διαθέσιμο για μια ζωντανή επαφή. Από την άλλη, μην είσαι υπερβολικά αυστηρός με τα όρια τεχνολογίας, καθώς τα social media βοηθούν τα παιδιά να διατηρούν επαφή με παλιούς και νέους φίλους. Το κλειδί είναι η ισορροπία.
5. Θυμίσου ότι αρκεί έστω και ένας φίλος
Είναι εύκολο να πέσεις στην παγίδα να πιστεύεις ότι το παιδί σου πρέπει να γίνει η "ψυχή της παρέας" για να περάσει καλά. Ακόμη και μία και μόνο δυνατή, ουσιαστική φιλία ή η ύπαρξη ενός έμπιστου ενήλικα στο σχολείο αρκεί για να αλλάξει θετικά την πορεία και την ψυχική υγεία του παιδιού.
Όταν το παιδί σου αγχώνεται για το αν θα ταιριάξει κάπου, υπενθύμισέ του πως υπάρχουν πολλά άλλα παιδιά μέσα στο σχολείο που νιώθουν ακριβώς το ίδιο και περιμένουν κάποιος να τους πει ένα απλό "γεια".
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
