Να φτιάχνω πάντα φρέσκα γεύματα για το μωρό μου; Κι αν θέλω να τα αποθηκεύσω μπορώ και για πόσο;
Αυτές είναι μερικές από τις απορίες νέων μαμάδων που θέλουν να δώσουν γεύματα στα μωράκια τους που είναι ασφαλή αλλά και γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Γιατί μέσα σε μια απαιτητική καθημερινότητα, μερικές φορές η αποθήκευση βρεφικών γευμάτων μπορεί να μας σώσει!
Όσον αφορά στην ασφάλεια και τη θρεπτική αξία των γευμάτων που δίνουμε στα μωράκια μας, τον πρώτο λόγο έχει ο γιατρός τους, όμως μπορείς να έχεις υπόψιν σου και κάποιες γενικές οδηγίες για τη σωστή διατήρηση των βρεφικών γευμάτων:
1.Πολτοποιημένα φρούτα ή λαχανικά: Μπορείς να τα αποθηκεύσεις στο ψυγείο για 2-3 μέρες και στην κατάψυξη για 6 μήνες
2.Αυγά ή κιμάς: Μπορείς να τα διατηρήσεις 1 μέρα στο ψυγείο και 1-2 μήνες στην κατάψυξη
3.Πολτοποιημένα λαχανικά μαζί με κρέας: Διατηρούνται 1-2 μέρες στο ψυγείο και 1-2 μήνες στην κατάψυξη
