Αν συζητιέται κάτι τον τελευταίο καιρό στα γκρουπ των μαμάδων, στις παιδικές χαρές, στα podcasts για μαμάδες και στο διαδίκτυο είναι το "mental load" που βαραίνει τις μαμάδες. Την αθέατη, δηλαδή, εργασία που κάνουμε οι μαμάδες καθημερινά και στην οποία συνήθως δεν συμμετέχουν οι μπαμπάδες των παιδιών μας.
Μπορεί φαινομενικά και οι δύο γονείς να συμμετέχουμε το ίδιο στις δουλειές του σπιτιού και στη φροντίδα του παιδιού, αλλά οι μαμάδες βάζουμε το μυαλό μας να δουλεύει όλη τη μέρα. Δεν σταματάνε ποτέ! Μπορεί να φαίνεται ότι ξεκουραζόμαστε ή ότι είμαστε απασχολημένες με μια άλλη δουλειά, αλλά ταυτόχρονα οργανώνουμε το πρόγραμμα της οικογένειας, τις επισκέψεις στους γιατρούς, τα ψώνια, τον προγραμματισμό για τις λίστες αγορών για το σχολείο ή τις δραστηριότητες, για τα παιδικά πάρτι, για την οργάνωση όλου του σπιτιού. Είμαστε... managers όλης της οικογένειας.
Και σε αυτό ακριβώς θέλουμε βοήθεια. Κάποιον να προγραμματίσει, να δώσει ιδέες, να πάρει πρωτοβουλίες, να βοηθήσει ουσιαστικά και πρακτικά. Κι όταν δεν το κάνει ο σύζυγος... το κάνει η AI. Οι μαμάδες στην Αμερική έχουν εμπιστευθεί τη νέα τεχνολογία και την αφήνουν να λειτουργεί σαν "τρίτος" (ή αν είναι single σαν δεύτερος) γονιός του παιδιού.
Φτιάχνει λίστες με το μενού της εβδομάδας, σημειώνει τις αγορές για το σούπερ μάρκετ, δίνει ιδέες για δώρα, δίνει ακόμα και ψυχολογική υποστήριξη όταν πιστεύεις ότι δεν θα τα καταφέρεις!
Αυτό εξηγεί σε ένα viral βίντεο μια μαμά στο TikTok που έχει μέχρι στιγμής πάνω από 710 χιλιάδες προβολές:
@heylilianschmidt The prompt that made my mom life 10x easier👇 As a full-time working toddler mom, life moves FAST. And even with a loving, supportive partner I still often feel like the default parent. Because the mental load? Mostly mine. Four months ago, I hit a breaking point and was like: „Wouldn’t it be nice for a change if I could just turn my brain off and say things like: „What’s for dinner?" „What should we get Emma for her birthday?" „Just tell me what I need to pack for daycare and I’ll do it" „Oh there’s no grocery list yet? How will I know what to buy?" That day, I turned ChatGPT into my co-parent - and my life got 10x easier. Now, ChatGPT… 🥘 plans a week of healthy meals my kids will actually eat 🛒 writes the grocery list - sorted by aisle 🎁 finds the perfect birthday gift AND helps me write the card 🎒 creates daycare and travel packing lists I can just tick off 🧘♀️ lets me finally turn my brain OFF for a minute and breeeeeathe 😮💨 And the best part? Whenever I ask it to something, it just… does. No follow-up questions like „Where do I find that?" or „Okay, but which one?" - it just DOES 😅 If you’re drowning in mom life and want a co-parent who never forgets the sunscreen or asks you to write things down, you’ll find the exact prompts in the comments! 🫶 This one’s a game changer, mama ❤️ #coparenting #chatgpt #chatgptformoms #mentalload #workingmom #toddlermom #sahmlife #defaultparent ♬ Manchild - Sabrina Carpenter
Θα το δοκίμαζες;
