ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μπάρες ενέργειας για παιδιά (χωρίς ζάχαρη) από τη διατροφολόγο
Νόστιμες μπάρες ενέργειας για παιδιά, γεμάτες βιταμίνες και φυτικές ίνες. Ιδανικές και για τη μαμά! Aπό την Αμαλία Γιωτοπούλου, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, διευθύντρια Mediterranean Diet […]
5 συνταγές για υγιεινά κέικ | Με χαρούπι, κουρκουμά, κακάο, λιναρόσπορο ακόμα και παντζάρι!
Κέικ με χαρουπάλευρο, με παντζάρι, με λεμόνι και άλλα υγιεινά υλικά και με συνταγές των διατροφολόγων Τα κέικ είναι πάντα μια εύκολη λύση για ένα […]
Εύκολα παγωτίνια γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα
Υπέροχα pops γιαουρτιού που αποτελούν το ιδανικότερο light σνακ για τα παιδιά ή τις δικές σου λιγούρες. Εύκολα παγωτίνια γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα Θα χρειαστείς: […]
Συνταγή για μπισκότα φουντουκιού με 3 μόνο υλικά
Αυτά τα υπερ-νόστιμα μπισκότα φουντουκιού, είναι γνωστά στην Ιταλία ως… “άσχημα, αλλά νόστιμα” Αυτά τα υπερ-νόστιμα μπισκότα φουντουκιού, είναι γνωστά στην Ιταλία ως “άσχημα, αλλά […]
Muffins φρούτων χωρίς ζάχαρη
Μια απλή συνταγή με υλικά που το πιθανότερο είναι να έχετε ήδη στο σπίτι. Τα muffins είναι πάντα μια καλή ιδέα για να δώσετε στο […]
Μπισκότα με μπανάνα και βρώμη χωρίς ζάχαρη
Αυτά τα μπισκότα με μπανάνα και βρώμη είναι σούπερ θρεπτικά, αφού τα υλικά τους προμηθεύουν τον οργανισμό με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, δεν έχουν […]
Υπέροχα ταχινοπιτάκια έτοιμα σε 15 λεπτά
Όλοι ξέρουμε πόσο θρεπτικό είναι το ταχίνι. Το ελληνικό αυτό σούπερ τρόφιμο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι και στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου μπορεί να […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
Το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο μεταμορφώνεται στο μεγαλύτερο εκπαιδευτικό πάρκο της χώρας: Περισσότερες από 51 δράσεις και εκδηλώσεις για παιδιά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑPopular On Mamagers
Best of network
