Η Δούκισσα Νoμικού ανοίγει τις πόρτες της κουζίνας του σπιτιού της για μια γλυκιά, αλλά ταυτόχρονα… υγιεινή περιπέτεια! Μαζί με την κόρη της, Αναστασία, φτιάχνουν ένα λαχταριστό healthy snack που τρώνε άφοβα τα παιδιά χωρίς να αγχώνεται η μαμά. Οι σοκολατένιες μπουκίτσες με μπανάνα που φτιάχνει με την κόρη της, είναι μικρές, σοκολατένιες λιχουδιές που λιώνουν στο στόμα και συνδυάζουν τη γεύση χρησιμοποιώντας όμως αυστηρά και μόνο υλικά χρήσιμα για τον οργανισμό των παιδιών και την καλή διατροφή τους. Με κέφι, γέλια και οικογενειακή ζεστασιά, η Δούκισσα μας δείχνει πώς η δημιουργία στην κουζίνα μπορεί να γίνει η πιο γλυκιά στιγμή της ημέρας, χωρίς ενοχές.
Υλικά
- Μπανάνα
- Δάκρυα μαύρης σοκολάτας
- Αμύγδαλα
- Μέλι
- Μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη 54% κακάο
Εκτέλεση
Κόβεις μια μπανάνα σε ροδέλες και κάνεις μια τρύπα στο κέντρο, χρησιμοποιώντας ένα καλαμάκι
Γεμίζεις την τρύπα με δάκρυα μαύρης σοκολάτας και αμύγδαλο, ή με ό,τι άλλο θέλεις εσύ
Για topping βάζεις μέλι, αλλά εσύ αν θες βάλε φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο
Τα βάζεις 15 λεπτά στην κατάψυξη για να σταθεροποιηθούν
Μετά βουτάς τα κομμάτια σε λιωμένη μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη αλλά με 54% κακάο
Τα αφήνεις 30 λεπτά στο ψυγείο, ή στην κατάψυξη για εφέ παγωτού και είναι πανέτοιμα!
Αν θέλεις ένα υγιεινό σνακ χωρίς τύψεις, η Δούκισσα προτείνει να τα δοκιμάσεις άμεσα! Τα παιδιά (αλλά κι εσύ) θα ξετρελαθούν!
Διαβάστε Επίσης
