Εκεί που αγοράζατε παντελόνια κάθε χρόνο, ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι τα μπατζάκια "μάζεψαν" μέσα σε δύο μόλις μήνες. Τα παπούτσια δεν χωράνε πια και το παιδί σας δείχνει να ψηλώνει σχεδόν από εβδομάδα σε εβδομάδα. Καλώς ήρθατε στο απότομο άλμα ανάπτυξης της προεφηβείας! Πρόκειται για τη δεύτερη ταχύτερη περίοδο αύξησης του ύψους στη ζωή ενός ανθρώπου - η πρώτη είναι η βρεφική ηλικία. Είναι μια φάση γεμάτη ενθουσιασμό, αλλά και μερικές σωματικές προκλήσεις.
Πότε συμβαίνει το "άλμα";
Το χρονικό παράθυρο διαφέρει αισθητά ανάμεσα στα δύο φύλα, κάτι που συχνά δημιουργεί απορίες στους γονείς:
Στα κορίτσια: Το άλμα ξεκινά νωρίτερα, συνήθως ανάμεσα στα 10 και 12 έτη (λίγο πριν από την εμφάνιση της πρώτης περιόδου). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ανάπτυξη φτάνει στην κορύφωσή της.
Στα αγόρια: Το άλμα συμβαίνει αργότερα, συνήθως μεταξύ 12 και 14 ετών, αλλά διαρκεί περισσότερο και είναι συχνά πιο έντονο.
Τι πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκειά του
Αυτή η ταχύτατη αλλαγή στο σώμα συνοδεύεται από ορισμένα σημεία που απαιτούν την προσοχή των γονιών σύμφωνα με τους ειδικούς:
"Πόνοι ανάπτυξης" και μυϊκή καταπόνηση: Τα οστά επιμηκύνονται με ταχύτερο ρυθμό από ό,τι οι μύες και οι τένοντες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ήπιους πόνους στα πόδια (ειδικά τις νύχτες) ή παροδική αδεξιότητα στις κινήσεις, καθώς το παιδί προσπαθεί να συνηθίσει το "νέο" του σώμα.
Αυξημένες θρεπτικές ανάγκες: Το σώμα χρειάζεται δομικά υλικά. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, βιταμίνης D και πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για να χτισθεί γρήγορα υγιής οστική πυκνότητα.
Σκολίωση και στάση σώματος: Επειδή τα οστά μεγαλώνουν γρήγορα, τυχόν ασυμμετρίες στην σπονδυλική στήλη γίνονται τώρα πιο εμφανείς. Ελέγχετε τακτικά την πλάτη του παιδιού.
Πότε συμβουλευόμαστε τον γιατρό;
Αν το άλμα συμβεί υπερβολικά νωρίς (πριν τα 8 στα κορίτσια ή πριν τα 9 στα αγόρια) ή αν αντιθέτως δεν παρατηρηθεί καμία αλλαγή μέχρι τα 14, μια επίσκεψη στον παιδίατρο ή παιδοενδοκρινολόγο θα σας προσφέρει την κατάλληλη καθοδήγηση.
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
