Όταν η θερμοκρασία χτυπάει 40άρια, η πρώτη μας σκέψη ως γονείς είναι να προσφέρουμε νερό στο μωρό για να μην αφυδατωθεί. Κι όμως, αν το μωράκι σου είναι κάτω των 6 μηνών, το νερό δεν είναι απλά περιττό—μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνο.
Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών που θηλάζουν ή πίνουν ξένο γάλα δεν χρειάζονται επιπλέον νερό, ακόμα και στις πιο καυτές μέρες του Αυγούστου.
Ο κίνδυνος της "δηλητηρίασης από νερό"
Τα νεφρά ενός βρέφους είναι ακόμα ανώριμα και δεν μπορούν να επεξεργαστούν μεγάλες ποσότητες σκέτου νερού. Όταν ένα μωρό πιει πολύ νερό, το νερό αυτό αραιώνει τη συγκέντρωση του νατρίου στο αίμα του, προκαλώντας μια επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται υπονατριαιμία.
Τα ύποπτα σημάδια υπονατριαιμίας περιλαμβάνουν:
- Υπνηλία και λήθαργο
- Εκνευρισμό και ασυνήθιστη ανησυχία
- Πτώση της θερμοκρασίας του σώματος
- Εμετούς ή ακόμα και σπασμούς σε σοβαρές περιπτώσεις
Πώς ενυδατώνουμε σωστά το μωρό στη ζέστη:
Αποκλειστικός Θηλασμός: Το μητρικό γάλα αποτελείται κατά 88% από νερό. Αυξήστε τη συχνότητα των θηλασμών.
Ξένο Γάλα: Προσφέρετε το γάλα στην κανονική αναλογία αραιώσεως. Μην προσθέτετε ποτέ παραπάνω νερό στο σκόνη γάλακτος για να το κάνετε "πιο ελαφρύ".
Μετά τους 6 μήνες: Με την έναρξη των στερεών τροφών, μπορείτε να προσφέρετε μικρές γουλιές νερού (λίγα κουταλάκια) μετά τα γεύματα.
Σύμφωνα με την World Health Organization (WHO), τα βρέφη κάτω των 6 μηνών καλύπτουν 100% τις ανάγκες τους σε υγρά αποκλειστικά από το μητρικό γάλα ή το τροποποιημένο γάλα, χωρίς να απαιτείται επιπλέον νερό ακόμα και σε θερμά κλίματα.
