Έχεις ακούσει ποτέ τη φράση "αν θηλάσεις για πολύ καιρό, θα καταστρέψεις τα οστά σου και θα πάθεις οστεοπόρωση"; Είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από τον μητρικό θηλασμό, σπέρνοντας συχνά τον φόβο και την αβεβαιότητα σε νέες μαμάδες που θέλουν να θηλάσουν τα παιδιά τους. Η αλήθεια όμως, σύμφωνα με την επιστήμη και τους ειδικούς, είναι εντελώς διαφορετική. Το γυναικείο σώμα διαθέτει έναν εκπληκτικό μηχανισμό προσαρμογής και ο θηλασμός σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί απειλή για τα οστά σου.
Η Ιωάννα-Μελένια, Σύμβουλος θηλασμού/ MSc Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών, βάζει τα πράγματα στη θέση τους και εξηγεί ακριβώς τι συμβαίνει στα οστά σου όταν θηλάζεις.
Τι ισχύει πραγματικά για τον θηλασμό και την υγεία των οστών σου
Φυσιολογική μείωση οστικής πυκνότητας: Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η οστική πυκνότητα μειώνεται φυσιολογικά, καθώς ο οργανισμός σου κινητοποιεί ασβέστιο προκειμένου να το διαθέσει για την παραγωγή του γάλακτος.
Η απώλεια είναι προσωρινή: Αυτή η μείωση δεν είναι μόνιμη. Αμέσως μετά τον αποθηλασμό, τα οστά σου ανακτούν σε μεγάλο βαθμό την οστική τους μάζα, επανερχόμενα σταδιακά στα φυσιολογικά επίπεδα.
Κανένας μακροπρόθεσμος κίνδυνος: Μεγάλες επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει αυξημένος μακροπρόθεσμος κίνδυνος εμφάνισης οστεοπόρωσης ή καταγμάτων εξαιτίας του παρατεταμένου θηλασμού.
Η σπάνια εξαίρεση: Υπάρχει μια σπάνια μορφή οστεοπόρωσης που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία, η οποία είναι υπαρκτή και απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Στις περιπτώσεις αυτές συνήθως υποβόσκει κάποιο μεταβολικό νόσημα που χρήζει ειδικού ελέγχου, με αρμόδιο γιατρό τον ενδοκρινολόγο.
Διαβάστε Επίσης
