Αφού έφερες στον κόσμο το μωρό σου, τώρα έχει σειρά η αποκατάσταση του σώματός σου και ολόκληρου του οργανισμού. Το σοφό σου σώμα κατάφερε να δώσει ζωή σε έναν νέο άνθρωπο, το πολύτιμο μωρό σου ωστόσο χρειάζεται χρόνο για να γυρίσει στις "εργοστασιακές του ρυθμίσεις". Η πρώτη περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να διαφέρει σε σχέση με πριν την εγκυμοσύνη. Μπορεί να είναι πιο έντονη, να συνοδεύεται από περισσότερους πόνους ή να εμφανιστεί πολύ αργότερα από το αναμενόμενο.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες απολαμβάνουν περίπου εννέα μήνες χωρίς περίοδο, όμως μετά τη γέννα, είναι φυσικό να αναρωτιέσαι τι θα συμβεί από δω και πέρα με τον κύκλο σου.
Πότε θα επιστρέψει η περίοδός μου;
Η περίοδος συνήθως επιστρέφει περίπου 6–8 εβδομάδες μετά τον τοκετό, αν δεν θηλάζεις. Σύμφωνα με άρθρο στο Healthline, στις γυναίκες που θηλάζουν, ο χρόνος επιστροφής ποικίλλει. Οι μητέρες που κάνουν αποκλειστικό θηλασμό μπορεί να μην έχουν καθόλου περίοδο όσο θηλάζουν. Ο όρος αποκλειστικός θηλασμός σημαίνει ότι το μωρό λαμβάνει μόνο μητρικό γάλα, χωρίς άλλα υγρά ή στερεά.
Για άλλες γυναίκες, η περίοδος μπορεί να επιστρέψει μετά από μερικούς μήνες, είτε θηλάζουν είτε όχι.
Αν η περίοδος επιστρέψει γρήγορα μετά από φυσιολογικό τοκετό, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να αποφύγεις τη χρήση ταμπόν κατά την πρώτη σου περίοδο μετά τον τοκετό, καθώς το σώμα σου επουλώνεται ακόμη. Συζήτα με τον γιατρό σου στο εξάμηνο για το μεταγεννητικό check-up για να δεις πότε είναι ασφαλές να επιστρέψεις στις κανονικές σου συνήθειες ακόμα και στη χρήση ταμπόν.
Γιατί οι θηλάζουσες γυναίκες δεν έχουν γρήγορα περίοδο;
Συνήθως, οι γυναίκες που θηλάζουν δεν έχουν αμέσως περίοδο λόγω των ορμονικών αλλαγών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Cambridge, η προλακτίνη, η ορμόνη που χρειάζεται για την παραγωγή γάλακτος, καταστέλλει τις αναπαραγωγικές ορμόνες, εμποδίζοντας την ωορρηξία. Χωρίς ωορρηξία, η περίοδος δεν επιστρέφει.
Επηρεάζει η περίοδος το μητρικό γάλα;
Όταν επιστρέψει η περίοδος, μπορεί να παρατηρήσεις μικρές αλλαγές στην παραγωγή γάλακτος ή στη συμπεριφορά του μωρού. Έγκυρες ιατρικές πηγές αναφέρουν ότι οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούν την περίοδο μπορεί να μειώσουν προσωρινά την ποσότητα γάλακτος ή να αλλάξουν το πώς το μωρό θέλει να θηλάσει. Οι αλλαγές αυτές είναι συνήθως ήπιες και δεν επηρεάζουν τη δυνατότητά σου να θηλάσεις.
Τι γίνεται με την αντισύλληψη;
Ο θηλασμός μειώνει τη γονιμότητα, αλλά δεν αποτελεί απόλυτη προστασία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, λιγότερες από 1 στις 100 γυναίκες που κάνουν αποκλειστικό θηλασμό θα μείνουν έγκυες ετησίως.
Αν η περίοδος επιστρέψει κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η προστασία από εγκυμοσύνη δεν ισχύει πλέον. Η ωορρηξία προηγείται της περιόδου, άρα η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί πριν την πρώτη μεταγεννητική περίοδο.
Πώς μπορεί να διαφέρει η πρώτη περίοδος μετά τον τοκετό;
Η πρώτη περίοδος μπορεί να διαφέρει από πριν την εγκυμοσύνη, όπως αναφέρει ο Ιάκωβος Σούσης, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος. Στις πιο πιθανές αλλαγές μπορεί να παρατηρήσεις πιο έντονους ή ελαφρύτερους πόνους, μικρούς θρόμβους αίματος, βαρύτερη ροή, διακοπτόμενη ροή, ακανόνιστη διάρκεια κύκλου.
Η πρώτη περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να συνοδεύεται από αυξημένη ροή και έντονη κράμπες λόγω μεγαλύτερης ποσότητας ενδομητρίου που πρέπει να αποβληθεί. Σταδιακά, οι αλλαγές αυτές συνήθως μειώνονται.
Τι προκαλεί ελαφρά επώδυνες περιόδους;
Οι αιτίες μπορεί να είναι αυξημένη ένταση κράμπας της μήτρας, ορμόνες θηλασμού, μεγαλύτερη κοιλότητα μήτρας μετά την εγκυμοσύνη.
Τι να περιμένω τις πρώτες εβδομάδες;
Αμέσως μετά τον τοκετό, θα υπάρξει αιμορραγία και κολπική έκκριση καθώς η μήτρα αποβάλλει τα κατάλοιπα της εγκυμοσύνης. Αρχικά, όπως αναφέρεται στη σελίδα της Cleveland Clinic η αιμορραγία μπορεί να είναι έντονη με θρόμβους. Στη συνέχεια, εμφανίζεται η λοχία που μπορεί να διαρκέσει περίπου 6 εβδομάδες, μέχρι να επιστρέψει η περίοδος, αν δεν θηλάζεις.
Η ροή της πρώτης περιόδου μπορεί να είναι ακανόνιστη, να παραλείπει έναν κύκλο ή να εμφανιστεί νωρίτερα από το αναμενόμενο. Κατά τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό, οι κύκλοι μπορεί να αλλάζουν σε διάρκεια, συχνότητα και ένταση, ειδικά κατά τη διάρκεια θηλασμού, όπως αναφέρει η Dr Kendra Segura στο The Bump.
Η επιστροφή της περιόδου είναι μέρος της ανάρρωσης και της επιστροφής στο σώμα προ εγκυμοσύνης. Ο θηλασμός μπορεί να καθυστερήσει την επιστροφή της και να μειώσει τη γονιμότητα, αλλά δεν αποτελεί απόλυτη αντισύλληψη. Άκου το σώμα σου και ζήτα ιατρική βοήθεια αν κάτι σου φαίνεται ασυνήθιστο.
