Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να τρώνε κάτι νόστιμο και υγιεινό αλλά κι εμείς να μην περνάμε ατελείωτες ώρες στην κουζίνα – ειδικά όταν επιστρέφουμε σπίτι μετά από μια εξαντλητική μέρα.

Παρακάτω θα βρείτε μερικές δοκιμασμένες, εύκολες και υγιεινές συνταγές για το γεύμα που φαίνεται να προβληματίζει τους περισσότερους από εμάς: το απογευματινό.

Δείτε 15 φρέσκες ιδέες για το απογευματινό σνακ των παιδιών

1.  Υγιεινά μπισκότα με βρώμη και κανέλα έτοιμα σε 10 λεπτά

2. Μπάρες βρώμης με σοκολάτα χωρίς ψήσιμο

3. Cloud Bread | Τα ψωμάκια με τα 3 υλικά

4.  Υπέροχα mini τυροψωμάκια έτοιμα σε 15 λεπτά

Δες τη συνταγή εδώ

5. Αραβική πίτα με σπιτικές κοτομπουκιές και τυρί

6. Φρούτα εποχής

7. Αυγό και κουλουράκι Θεσ/κης ή ψωμί

8. Σπιτικά cookies μπανάνας με μόνο 3 υλικά

9. Υγιεινά μπισκότα με ταχίνι, μέλι και κακάο

Δες τη συνταγή, εδώ

10. Ρολάκια κανέλας

Δες τη συνταγή, εδώ

11. Υπέροχο κέικ με βρώμη και φρούτα χωρίς ζάχαρη

Δες τη συνταγή, εδώ

12. Ή το αφράτο κέικ με μπανάνα και σοκολάτα

Δες τη συνταγή, εδώ

13. Pancakes Γλυκοπατάτας

Δες τη συνταγή εδώ

14. Cookies με αβοκάντο

Δες τη συνταγή εδώ

15. Γιαούρτι με φυσικές γεύσεις

Διαβάστε επίσης:

Muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα έτοιμα σε 15 λεπτά