Τα social media και το TikTok είναι γεμάτα με κάθε είδους συμβουλές γύρω από τις καθημερινές μας συνήθειες. Ωστόσο ένας διάσημος καρδιολόγος ισχυρίζεται ότι το να στρώνεις το κρεβάτι σου το πρωί είναι πολύ επικίνδυνο.
Από πολύ μικρή ηλικία, οι γονείς μας σχεδόν όλοι μας έλεγαν ότι ήταν απαραίτητο να στρώνουμε τα κρεβάτια μας κάθε πρωί. Πριν φύγουμε, τα σεντόνια έπρεπε να είναι τέλεια τακτοποιημένα, αλλιώς μας μάλωναν. Αν και θεωρείται μια απλή πράξη καθαριότητας, το να στρώνουμε το κρεβάτι μας μόλις ξυπνάμε θα μπορούσε στην πραγματικότητα να έχει κάποιες απροσδόκητες αρνητικές επιπτώσεις.
Όπως αναφέρει ο καρδιολόγος Louis Bendayan θα πρέπει να περιμένουμε αρκετές ώρες και να αερίσουμε σωστά το δωμάτιο πριν στρώσουμε τα σεντόνια και την παπλωματοθήκη. "Η υγεία σας θα σας ευγνωμονεί, γιατί ακόμα κι αν δεν έχετε σύντροφο, να ξέρετε ότι δεν κοιμάστε μόνοι! Στην πραγματικότητα, υπάρχουν εκατομμύρια ακάρεα σκόνης που κοιμούνται μαζί σας", συνέχισε ο ειδικός.
@drtik_tok Ne faites pas votre lit le matin #acariens #allergie #asthm #medical #medecine #sante #apprendresurtiktok #tiktokaccademie ♬ son original - Docteur TikTok
Το σεντόνι παγιδεύει θερμότητα και υγρασία, κάτι που συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη ακάρεων σκόνης στο κρεβάτι. Αυτά τα ακάρεα τρέφονται με νεκρά κύτταρα του δέρματος που αποβάλλονται φυσικά, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτός ο πολλαπλασιασμός επιδεινώνεται από σεντόνια που δεν πλένονται σωστά. Και το πρόβλημα επιδεινώνεται το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες.
Εκτός από το να αλλάζουμε τα σεντόνια μία φορά την εβδομάδα και να τα πλένουμε τουλάχιστον στους 60°C, είναι απαραίτητο να περιμένουμε αρκετές ώρες και να αερίζουμε σωστά το κρεβάτι πριν το στρώσουμε ξανά.
Η μη τήρηση των παραπάνω, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Μεταξύ αυτών των κινδύνων, ο γιατρός εξηγεί: "Μπορούν να προκαλέσουν δερματικά προβλήματα, αλλεργίες, ακόμη και άσθμα".
