Η τελειότητα είναι ένας μύθος που μας εξαντλεί σωματικά και ψυχικά. Συχνά πιστεύουμε ότι για να είμαστε "καλές μητέρες" πρέπει να έχουμε ένα σπίτι στην εντέλεια, παιδιά με τέλειους βαθμούς και μια απάντηση έτοιμη για κάθε τους πρόβλημα. Όμως, η αλήθεια είναι διαφορετική: τα παιδιά δεν ψάχνουν για μια αλάνθαστη μητέρα. Ψάχνουν για έναν άνθρωπο που θα αντέξει να ακούσει την αλήθεια τους, χωρίς να βιαστεί να την κρίνει.
Η παγίδα της "γρήγορης διόρθωσης"
Όταν το παιδί μας έρχεται με ένα παράπονο ή μια δυσκολία, η πρώτη μας αντίδραση είναι να το "φτιάξουμε". Λέμε: "Μην κλαις", "Δεν είναι τίποτα", "Θα σου περάσει". Αυτή η βιασύνη πηγάζει από τη δική μας αγάπη, δεν θέλουμε να τα βλέπουμε να υποφέρουν.
Όμως, εκείνη τη στιγμή, το παιδί δεν ψάχνει λύση. Ψάχνει να νιώσει ότι δεν είναι μόνο του σε αυτό που αισθάνεται. Όταν βιαζόμαστε να δώσουμε τη συμβουλή, κλείνουμε την πόρτα στην επικοινωνία και σταματάμε να ακούμε την πραγματική ανάγκη πίσω από τις λέξεις.
Γιατί το να ακούς είναι μια "υπερδύναμη"
Η φωνή τους αποκτά αξία: Όταν ακούμε χωρίς να διακόπτουμε, το παιδί λαμβάνει το μήνυμα ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά του είναι σημαντικά. Αυτό χτίζει την αυτοεκτίμησή του περισσότερο από οποιονδήποτε έπαινο.
Η ασφάλεια της αποδοχής: Μια μητέρα που ακούει, γίνεται το "καταφύγιο" όπου το παιδί μπορεί να φέρει τον φόβο, τον θυμό ή την απογοήτευσή του. Όταν ξέρει ότι δεν θα κριθεί, θα συνεχίσει να σου μιλάει και στην εφηβεία.
Σύνδεση αντί για έλεγχο: Αντί για το παραδοσιακό "κάνε αυτό", το να ρωτάς "πώς νιώθεις γι’ αυτό;" δημιουργεί μια γέφυρα εμπιστοσύνης.
Micro-steps: Μικρές αλλαγές για σήμερα
Η παύση των 5 δευτερολέπτων: Την επόμενη φορά που το παιδί σου θα σου πει κάτι δύσκολο, μην απαντήσεις αμέσως. Μέτρα μέχρι το πέντε. Άφησε τη σιωπή να δώσει χώρο στο παιδί να πει περισσότερα.
Η "μαγική" ερώτηση: Αντί για συμβουλή, δοκίμασε να πεις: "Θέλεις να μου πεις περισσότερα γι' αυτό;". Είναι η φράση που δείχνει ότι είσαι πραγματικά παρούσα.
Το καθρέφτισμα: Πες απλά: "Ακούγεται ότι αυτό σε δυσκόλεψε πολύ". Επιβεβαιώνοντας το συναίσθημά του, το βοηθάς να το διαχειριστεί
Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις για να είσαι η σπουδαιότερη μητέρα στον κόσμο. Χρειάζεται μόνο να έχεις την υπομονή να ακούσεις τις ερωτήσεις. Το παιδί σου δεν θα θυμάται τη συμβουλή που του έδωσες βιαστικά στην κουζίνα.
Θα θυμάται όμως ότι, όταν σου μιλούσε, ένιωθε ότι ο κόσμος σταματούσε για να το ακούσεις. Και αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να του προσφέρεις.
Επιστημονική επιμέλεια άρθρου: Kids Life Coach, Κατερίνα Παπαϊωάννου, Facebook, Instagram
Διαβάστε Επίσης
