Οι διακοπές με μικρά παιδιά συχνά μοιάζουν περισσότερο με "την καθημερινή φροντίδα των παιδιών απλά σε άλλη τοποθεσία" παρά με πραγματική ξεκούραση. Ανάμεσα στον προγραμματισμό του ύπνου, την προετοιμασία των σνακ και τη διαχείριση των καυγάδων, οι γονείς καταλήγουν να επιστρέφουν στο σπίτι πιο κουρασμένοι από ό,τι έφυγαν.
Οι μαμάδες, ειδικά, στις βαλίτσες βάζουμε και το mental load μας, χωρίς να ξεκουραζόμαστε λεπτό ακόμα κι αν βρισκόμαστε στη ξαπλώστρα μπροστά σε μια μαγευτική θέα.
Διαβάστε Επίσης
Αυτές οι 5 πολύτιμες συμβουλές μπορούν να σε βοηθήσουν να αλλάξεις τα δεδομένα και να θυμηθείς για λίγο τι σημαίνει ουσιαστική ξεκούραση:
1. Άσε τις προσδοκίες σου στο σπίτι
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε είναι ότι φανταζόμαστε τις διακοπές με τα παιδιά βασισμένοι στις αναμνήσεις που έχουμε από τότε που ήμασταν ελεύθεροι ή από τότε που ήμασταν οι ίδιοι μεγαλύτερα παιδιά. Η πραγματικότητα με ένα μωρό 8 μηνών ή ένα νήπιο 3 ετών είναι διαφορετική. Αποδέξου τις προκλήσεις της τρέχουσας ηλικίας τους, προσάρμοσε το περιβάλλον ώστε να είναι ασφαλές και φιλικό προς αυτά, και σταμάτα να περιμένεις ότι όλα θα κυλήσουν "τέλεια".
2. Σκέψου το οικονομικό
Τα παιδιά στις διακοπές κοστίζουν περισσότερο και το οικονομικό άγχος μπορεί να καταστρέψει τη διάθεση της οικογένειας. Καλό είναι να υπολογίσεις από πριν ένα μεγαλύτερο budget από αυτό που αρχικά νομίζεις ότι χρειάζεστε. Επιπλέον, για τα μεγαλύτερα παιδιά, δώστε τους ένα συγκεκριμένο ποσό χρημάτων για τις δικές τους αγορές (π.χ. παιχνίδια, έξτρα σνακ). Όταν ξέρουν ότι διαχειρίζονται τα "δικά τους" χρήματα, γίνονται πιο προσεκτικά και η γκρίνια του "θέλω αυτό" σταματάει.
3. Στόχευσε σε άφθονο ελεύθερο, μη δομημένο χρόνο
Μην γεμίζεις το πρόγραμμα με ατελείωτες επισκέψεις σε αξιοθέατα ή δραστηριότητες. Τα παιδιά περνούν καλύτερα όταν τα αφήνετε σε ανοιχτούς χώρους –στην παραλία, σε ένα ποτάμι ή σε ένα πάρκο– να τρέξουν και να εξερευνήσουν ελεύθερα. Αυτό δίνει και σε εσένα την ευκαιρία να χαλαρώσεις, χωρίς να πρέπει να είσαι συνεχώς πάνω από το κεφάλι τους λέγοντας "μην αγγίζεις" και "κάνε ησυχία".
4. Βρες λίγο χρόνο χωρίς τα παιδιά
Αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας: Ταξιδέψτε μαζί με φίλους ή συγγενείς που έχουν επίσης παιδιά. Μπορείτε να μοιραστείτε τη φροντίδα, κρατώντας εσείς με το σύντροφό σου τα παιδιά για ένα βράδυ ώστε να βγει το άλλο ζευγάρι ραντεβού, και το αντίστροφο. Επιπλέον, τα παιδιά έχουν συνομήλικους φίλους και απασχολούνται μεταξύ τους, αφήνοντάς σου χρόνο να διαβάσεις επιτέλους εκείνο το βιβλίο που πήρες μαζί σου.
5. Κάνε βόλτες με τα παιδιά ξεχωριστά
Η συνεχής συνύπαρξη όλων μαζί, 24 ώρες το 24ωρο, συχνά πυροδοτεί καυγάδες ανάμεσα στα αδέρφια. Αρκεί μια σύντομη βόλτα με το ποδήλατο ή μια επίσκεψη στο περίπτερο για παγωτό του ενός γονέα με ένα μόνο παιδί για να "γεμίσει" τις μπαταρίες του και να νιώσει την αποκλειστική σας προσοχή, μειώνοντας την ένταση για το υπόλοιπο της ημέρας.
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
