Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ – με τα μπανάκια μας, τις εξορμήσεις, τις βόλτες και τα παγωτά στο χέρι. Μαζί με όλα αυτά, όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως τα απρόοπτα μπορούν να συμβούν ακόμη και στις διακοπές. Γι’ αυτό και πάντα λέω στους γονείς στο ιατρείο μου: ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο ταξιδιού είναι σαν ασπίδα προστασίας για όλη την οικογένεια. Ας δούμε, λοιπόν, τι δεν πρέπει να λείπει από την τσάντα των διακοπών, ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι – χωρίς άγχος – για πυρετούς, μικροτραυματισμούς, τσιμπήματα, ηλιακά εγκαύματα ή αλλεργίες.
Τα βασικά για καθαρισμό & αντισηψία
Καθαρό οινόπνευμα, οξυζενέ, ιώδιο ή antisept spray για τον καθαρισμό μικρών πληγών ή εκδορών.
Μικρό σαπούνι, αν υπάρχει νερό, ή αντισηπτικά μαντηλάκια/gel,
ειδικά για χρήση σε μέσα μεταφοράς.
Γάντια μιας χρήσης και μάσκες, που ακόμα και σήμερα σε κάποιες συνθήκες είναι απαραίτητα.
Για πληγές και μικροτραυματισμούς
Γάζες αποστειρωμένες (ποτέ βαμβάκι σε ανοιχτές πληγές).
Τσιρότα σε διάφορα μεγέθη, ψαλίδι, τσιμπιδάκι.
Ελαστικός επίδεσμος για διαστρέμματα ή κακώσεις.
Παγοκύστες (ιδανικά επαναχρησιμοποιούμενες).
Κρέμα με Άρνικα για μώλωπες και χτυπήματα.
Για τα μάτια και τη μύτη
Φυσιολογικός ορός – πάντα χρήσιμος.
Κολλύρια απλά για καθαρισμό ή με αντιβιοτικό (σε συνεννόηση με τον παιδίατρο).
Για τσιμπήματα και δερματικές αντιδράσεις
Εντομοαπωθητικό (σε μορφή σπρέι ή γαλάκτωμα).
Αμμωνία σε στικ ή διάλυμα για τσιμπήματα από σφήκες, μέλισσες, τσούχτρες.
Αντισταμινική κρέμα ή gel καθώς και τοπική αλοιφή με κορτικοστεροειδή για δερματικά εξανθήματα ή ήπια εγκαύματα.
Τοπική αντιβιοτική αλοιφή για πρόληψη μόλυνσης σε μικρές πληγές.
Για πυρετό, πονοκέφαλο και βασικά συμπτώματα
Αντιπυρετικό / αναλγητικό (παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη).
Θερμόμετρο, κατά προτίμηση ηλεκτρονικό.
Αντηλιακό υψηλής προστασίας (SPF 30-50), με φυσικά φίλτρα, ειδικά για παιδιά.
Αν χρειαστεί κάτι πιο σοβαρό
Αντιβιοτικό, μόνο κατόπιν συνεννόησης με τον παιδίατρο.
Βιβλιάριο υγείας του παιδιού, για την περίπτωση που χρειαστεί επίσκεψη σε γιατρό.
Ειδικά για παιδιά με χρόνιες παθήσεις ή αλλεργίες
Εάν το παιδί σας έχει άσθμα, σοβαρή αλλεργία ή χρόνιο νόσημα, μην ξεχάσετε:
Όλη του τη φαρμακευτική αγωγή, σε επαρκείς ποσότητες για όλη τη διάρκεια των διακοπών.
Τη συνεχή πρόσβαση στο φαρμακευτικό σχήμα του – είτε πρόκειται για εισπνεόμενα, χάπια ή ενέσιμα.
Και φυσικά, η ασφάλεια ολοκληρώνεται με σωστή πληροφόρηση:
Φροντίστε να έχετε σημειωμένα όλα τα τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης,
και επιλέξτε προορισμούς με εύκολη πρόσβαση σε γιατρό, Κέντρο Υγείας ή φαρμακείο.
Ως παιδίατρος – και ως μαμά – πιστεύω βαθιά πως το φαρμακείο των διακοπών δεν είναι υπερβολή. Είναι απλώς μια μικρή ένδειξη φροντίδας και πρόνοιας, για να μπορούμε να απολαύσουμε τις όμορφες καλοκαιρινές στιγμές χωρίς άγχος, χωρίς πανικό και χωρίς εκπλήξεις.
Από την παιδίατρο Μαριαλένα Κυριακάκου
