Θυμάσαι τότε που γράφαμε ημερολόγιο; Παίρναμε ένα όμορφο σημειωματάριο με κλειδαριά και γράφαμε καθημερινά τις σκέψεις μας. Όσα περάσαμε στο σχολείο, τα μυστικά μας, όσα ονειρευόμασταν, όσα μας απογοήτευαν.
Συνήθως το ξεκινούσαμε στην προεφηβεία, όταν αρχίζαμε να νιώθουμε την ανάγκη να εκφράσουμε τις βαθιές μας σκέψεις, όταν είχαμε ανάγκη από επικοινωνία και κατανόηση.
Πλέον οι ειδικοί έχουν αναγνωρίσει τη χρησιμότητα αυτής της συνήθειας και συνιστούν στους γονείς να συστήσουν στα παιδιά τους το ημερολόγιο πολύ νωρίτερα! Η ηλικία των 6 έως τα 9 είναι ιδανική για να ξεκινήσουν καθώς σε αυτή την αναπτυξιακή φάση ξεκινούν να αναπτύσσουν συναισθηματική κατανόηση και δεξιότητες στη γραφή και τη γλώσσα.
Το ημερολόγιο
- Ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη
Τα παιδιά γράφοντας (ή στην αρχή χωγραφίζοντας) τα συναισθήματά τους και τις σκέψεις τους μαθαίνουν να τα διακρίνουν, να τα διαχειρίζονται και να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις.
- Ενιχύσει τη δεξιότητα επίλυσης προβλημάτων
Γράφοντας για όσα νιώθουν και όσα βίωσαν, τα παιδιά μπορούν να τα σκεφτούν καλύτερα και να αναπτύξουν κριτική σκέψη ώστε να τα διαχειριστούν και να βρουν λύσεις σε όσα τα απασχολούν!
Διαβάστε Επίσης
