Οι στοματικές λοιμώξεις και η τερηδόνα είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας στην παιδική ηλικία. Παρά τη μεγάλη εξέλιξη της οδοντιατρικής, η φροντίδα των παιδικών δοντιών ξεκινά πρώτα από όλα από το σπίτι και από εσένα!
Η στοματική υγεία δεν αφορά μόνο ένα όμορφο χαμόγελο. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικής υγείας του οργανισμού, καθώς οι ανεπεξέργαστες βλάβες στα δόντια έχουν συνδεθεί με σοβαρά προβλήματα στην ενηλικίωση, όπως οι καρδιοπάθειες και ο διαβήτης.
Το θετικό; Η τερηδόνα είναι μια λοιμώδης νόσος που προκαλείται από βακτήρια, αλλά μπορεί να προληφθεί σχεδόν 100% με τις κατάλληλες συνήθειες όπως συνιστά η Mayo Clinic.
Η φροντίδα ξεκινά από τη βρεφική ηλικία
Δεν χρειάζεται να περιμένεις να βγουν όλα τα δόντια για να ξεκινήσεις την πρόληψη. Η προστασία ξεκινά από τους πρώτους κιόλας μήνες:
Προσοχή στα νυχτερινά γεύματα: Το τάισμα κατά τη διάρκεια της νύχτας αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας λόγω της λακτόζης (του φυσικού σακχάρου του γάλακτος). Όσο περισσότερους υδατάνθρακες καταναλώνει ένα παιδί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.
Πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο: Πρέπει να γίνεται με τη συμπλήρωση του 1ου έτους ή μόλις ανατείλει το πρώτο δονάκι. Στη συνέχεια, ο τακτικός έλεγχος καλό είναι να επαναλαμβάνεται κάθε 3 έως 6 μήνες.
Η σημασία του φθορίου: Από την ηλικία των 6 μηνών, το φθόριο είναι απαραίτητο για την ενδυνάμωση των δοντιών. Ο παιδίατρος ή ο παιδοδοντίατρος μπορεί να εφαρμόσει φθόριο στα δόντια του παιδιού, μια διαδικασία που προλαμβάνει ή ακόμη και αναστρέφει τα πρώτα στάδια της τερηδόνας.
Σωστό βούρτσισμα: Μέχρι ποια ηλικία χρειάζεται η δική σου επίβλεψη;
Μπορεί το παιδί σου να θέλει να βουρτσίζει τα δόντια του "μόνο του", όμως η δική σου επίβλεψη είναι απαραίτητη τουλάχιστον μέχρι τις πρώτες τάξεις του δημοτικού!
Μερικοί βασικοί κανόνες για το καθημερινό βούρτσισμα:
Συχνότητα: Δύο φορές την ημέρα είναι αρκετές.
Χρησιμοποίησε μαλακή οδοντόβουρτσα και φθοριούχο οδοντόκρεμα κατάλληλη για την ηλικία του.
Οδοντικό νήμα: Ξεκινήστε τη χρήση του μόλις το συστήσει ο οδοντίατρος (συνήθως όταν τα δόντια αρχίζουν να ακουμπούν μεταξύ τους).
Πότε σταματάς την επίβλεψη; Μόνο όταν είσαι σίγουρη ότι το παιδί καθαρίζει τα δόντια του με την ίδια σχολαστικότητα που θα το έκανες εσύ.
Διατροφή και δόντια: Οι "κρυφοί" εχθροί
Το συνεχές τσιμπολόγημα μέσα στη μέρα είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς των δοντιών. Το σάλιο παίζει καθοριστικό ρόλο στην προστασία του σμάλτου. Αν όμως το στόμα βρίσκεται σε συνεχόμενη επαφή με τροφές ή ζαχαρούχα υγρά, το σάλιο δεν προλαβαίνει να κάνει τη δουλειά του.
Τι πρέπει να προσέξεις:
Απόφευγε τα αναψυκτικά και τους συσκευασμένους χυμούς: Οι χυμοί δεν είναι τίποτα περισσότερο από "αναψυκτικά χωρίς ανθρακικό". Ο συνδυασμός ζάχαρης και οξέων καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών.
Προτίμησε το νερό: Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή ενδιάμεσα στα γεύματα.
Βάλε πρόγραμμα στα σνακ: Αντί για συνεχές τσιμπολόγημα, καθόρισε 1 με 2 συγκεκριμένες ώρες μέσα στη μέρα για σνακ.
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
