Όταν το μωρό μας κάνει την εισαγωγή στις στερεές τροφές είναι φυσικό να νιώθουμε ένα μικρό άγχος καθώς ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή του, εκείνο της γεύσης. Αυτό που θα πρέπει να ξέρουμε όλες και όλοι είναι ότι το παιδί θα χρειάζεται να δοκιμάσει αρκετές φορές ένα τρόφιμο για να καταλάβει τελικά αν του αρέσει ή όχι. Έτσι, δεν υπάρχει λόγος να αποκαρδιωθούμε αν με την πρώτη δοκιμή δείχνει να μην αγαπάει κάποιο λαχανικό, π.χ τα καρότα. Το φαντάζεστε; Θα πρέπει να του δώσουμε αρκετές ευκαιρίες και σε διάφορους συνδυασμούς.
Ας μοιραστούμε όμως και μερικά μυστικά που θα μας βοηθήσουν στην αρχή:
-Δοκιμάζουμε λαχανικά ή φρούτα σύμφωνα με όσα μας έχει προτείνει ο παιδίατρος μας
-Προσθέτουμε πολύ καλής ποιότητας έλαια
-Αραιώνουμε αν θέλουμε τον πουρέ με νερό ή βρεφικό γάλα
-Μπορείς να προσθέσεις μυρωδικά για να γίνει πιο νόστιμος. Μην το φοβηθείς αν είναι σύμφωνος ο παιδίατρος.
-Αρχικά φτιάξε πουρέ και σταδιακά άρχισε να αφήνεις μικρά κομματάκια. Σε κάποια παιδιά δεν αρέσει η υφή του πουρέ οπότε ίσως πρέπει να σκεφτείς τα finger food για μωράκια!
-Μπορούμε να παίξουμε με το μωρό «ένα κουταλάκι για εσένα», «ένα για εμένα» για να μπορεί να διασκεδάσει τη διαδικασία.
