Ο θηλασμός είναι μια απαιτητική διαδικασία που όμως μπορεί να προσφέρει πολλά στο μωρό και τη μαμά. Κι όσο καλύτερα είναι ενημερωμένη η νέα μαμά τόσο αυτή η απαιτητική διαδικασία μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι ευχάριστο και όμορφο για μαμά και παιδί.
Ο θηλασμός επειδή γίνεται πολλές φορές μέσα στη μέρα μπορεί να προκαλέσει πόνους στη μαμά, τόσο στο στήθος όσο και στην πλάτη/μέση, αν η μαμά δεν κρατάει σε σωστή στάση το μωράκι της. Γι’ αυτό αξίζει να δεις το βίντεο της Megan Ann Macy (@themilkladylc), μιας μαμάς και συμβούλου θηλασμού, που εξηγεί με απλό και γλυκό τρόπο πώς να κρατάς σωστά το μωρό σου την ώρα του θηλασμού.
Τι πρέπει να κάνεις για να μην προκαλείς πόνο στη μέση σου:
Πρώτα απ’ όλα, συμβουλεύει να μην σκύβεις για να φτάσεις το μωρό αλλά να φέρνεις το μωρό σε σένα. Στήριξέ το καλά με ένα μαξιλάρι και βεβαιώσου ότι έχεις χαλαρή, άνετη στάση. Το στοματάκι του πρέπει να είναι στην ίδια ευθεία με τη θηλή και το σώμα του να είναι στραμμένο προς το δικό σου. Η Megan δείχνει με παραστατικό τρόπο πώς να τοποθετείς το στήθος σου, πώς να στηρίζεις σωστά το μωρό και τι να προσέξεις για να πιάσει σωστά και να θηλάζει χωρίς δυσκολία. Είναι μικρές κινήσεις, αλλά κάνουν τεράστια διαφορά στην άνεση και των δυο σας.
Δες το βίντεο, θα σε βοηθήσει να νιώσεις πιο σίγουρη και ήρεμη στην καθημερινή εμπειρία του θηλασμού:
