Οι παιδίατροι της παιδιατρικής κλινικής της Νότιας Τάλσα των ΗΠΑ εξηγούν στους γονείς τι είναι οι κολικοί, γιατί το μωρό κλαίει ασταμάτητα και πώς μπορούν να το ανακουφίσουν.
Το ασταμάτητο κλάμα ενός μωρού μπορεί να είναι από τις πιο αγχωτικές εμπειρίες για έναν γονιό και συχνά πίσω από αυτό βρίσκονται οι βρεφικοί κολικοί.
Σύμφωνα με τους παιδιάτρους, συνήθως εμφανίζονται μέσα στις πρώτες εβδομάδες ζωής, κορυφώνονται γύρω στην 4η έως 6η εβδομάδα και στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρούν μέχρι τον τρίτο ή τέταρτο μήνα. Ένα μωρό με κολικούς μπορεί να κλαίει έντονα για ώρες, κυρίως αργά το απόγευμα ή το βράδυ, να τεντώνεται, να μαζεύει τα ποδαράκια του και να έχει αέρια.
Τι προκαλεί τους κολικούς;
Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μία και μοναδική εξήγηση. Παρότι πολλοί θεωρούν ότι οφείλονται αποκλειστικά σε πόνο στο έντερο, οι ειδικοί εκτιμούν πως διαφορετικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο, όπως:
- κατάποση αέρα κατά το τάισμα
- ανωριμότητα του πεπτικού συστήματος
- ανωριμότητα του νευρικού συστήματος
- πιθανή ευαισθησία σε πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος
- υπερευαισθησία σε ερεθίσματα του περιβάλλοντος
Τι μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις
Μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Οι κολικοί δεν σημαίνουν ότι κάνεις κάτι λάθος ως γονιός. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις εξάντληση ή απογοήτευση, όμως θυμήσου ότι είναι μια φάση που περνά.
Ποτέ μην ταρακουνήσεις το μωρό. Όσο δύσκολο κι αν είναι το συνεχές κλάμα, το τίναγμα ενός βρέφους είναι εξαιρετικά επικίνδυνο και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό.
Κάνε την ώρα του ταίσματος πιο ήρεμη. Τα γεύματα καλό είναι να γίνονται σε ήσυχο περιβάλλον, χωρίς ένταση και περισπασμούς. Η ηρεμία συχνά βοηθά περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
Δοκίμασε διαφορετικούς τρόπους ηρεμίας
Κάθε μωρό ανταποκρίνεται διαφορετικά. Μπορεί να βοηθήσουν:
- απαλό λίκνισμα ή περπάτημα αγκαλιά
- φάσκιωμα
- λευκοί ήχοι (white noise)
- απαλή μουσική
- πιπίλα
- βόλτα με το αυτοκίνητο
- μάρσιπος ή baby carrier
- ένα ζεστό μπανάκι
Μερικές φορές ακόμη και μια μικρή αλλαγή, όπως να βγάλεις για λίγο τα ρουχαλάκια του μωρού ή να αλλάξεις περιβάλλον, μπορεί να λειτουργήσει.
Μείωσε την κατάποση αέρα
Φρόντισε για συχνό ρέψιμο και σωστή στάση στο μπιμπερό. Αν το μωρό έχει πολλά αέρια, συζήτησε με τον παιδίατρο πιθανές λύσεις.
Μήπως παίζει ρόλο το γάλα;
Σε ορισμένα βρέφη μπορεί να υπάρχει ευαισθησία σε πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος. Αν το μωρό πίνει φόρμουλα, ο παιδίατρος ίσως προτείνει αλλαγή γάλακτος.
Αν θηλάζεις, μερικές φορές δοκιμάζεται προσωρινά αποφυγή γαλακτοκομικών, για να φανεί αν υπάρχει διαφορά. Ορισμένοι ειδικοί συστήνουν επίσης να εξεταστεί αν επηρεάζουν τροφές όπως σοκολάτα, πικάντικα ή ορισμένα λαχανικά.
Οργάνωσε την καθημερινότητα διαφορετικά
Αν ξέρεις ότι οι δύσκολες ώρες είναι νωρίς το βράδυ, φρόντισε να έχεις ετοιμάσει από πριν ό,τι χρειάζεσαι. Εκείνες τις ώρες το μωρό πιθανότατα θα σε χρειάζεται περισσότερο.
Ζήτα βοήθεια
Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνη σου. Σύντροφος, παππούδες, φίλοι ή άλλοι άνθρωποι εμπιστοσύνης μπορούν να σε ξεκουράσουν λίγο.
Τι γίνεται με τα προβιοτικά;
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι συγκεκριμένα προβιοτικά, όπως το Lactobacillus reuteri, ίσως βοηθούν κάποια βρέφη με κολικούς, όμως χρειάζεται πάντα συζήτηση με παιδίατρο πριν δοθεί οτιδήποτε.
Οι κολικοί είναι εξαντλητικοί, αλλά είναι παροδικοί. Και κυρίως, δεν είναι ένδειξη ότι κάτι κάνεις λάθος. Με υπομονή, υποστήριξη και μικρές δοκιμές, συνήθως βρίσκεις τι βοηθά το δικό σου μωρό.
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
