Τον Αύγουστο ο υδράργυρος έχει χτυπήσει κόκκινο κι εσύ βρίσκεσαι στον καναπέ με το μωρό κολλημένο στο στήθος σου σχεδόν ασταμάτητα. Θηλάζεις, αποσυνδέεται, περνούν 15 λεπτά και ξανακλαίει ζητώντας πάλι στήθος. Η πρώτη σου σκέψη μέσα στην απόγνωση και τη ζέστη είναι: "Μειώθηκε το γάλα μου; Δεν χορταίνει;".
Το γάλα σου είναι μια χαρά και το μωρό σου κάνει ακριβώς αυτό που πρόβλεψε η φύση!
Γιατί το μωρό θηλάζει συνέχεια στη ζέστη:
Το μητρικό γάλα αλλάζει σύσταση: Στις υψηλές θερμοκρασίες, το σώμα σου παράγει ένα πιο "νεαρό" και υδαρές γάλα στην αρχή του θηλασμού, το οποίο είναι πλούσιο σε νερό και ηλεκτρολύτες. Το μωρό δεν θηλάζει επειδή πεινάει, αλλά επειδή διψάει! Κάνει μικρές, συχνές "γουλιές" για να δροσιστεί.
Ρύθμιση της παραγωγής: Με τους συχνούς θηλασμούς, το μωρό δίνει σήμα στον εγκέφαλό σου να συνεχίσει να παράγει επαρκές γάλα παρά την αυξημένη εφίδρωση.
Αναζήτηση παρηγοριάς και δροσιάς: Η σωματική επαφή στη ζέστη μπορεί να φαίνεται ζεστή σε σένα, αλλά για το μωρό είναι ο μοναδικός τρόπος να νιώσει ασφάλεια όταν νιώθει δυσφορία από τη θερμοκρασία.
Τι να κάνεις
Πίνε άφθονα υγρά (νερό, φυσικούς χυμούς) – αν αφυδατωθείς εσύ, θα νιώσεις εξάντληση.
Θήλασε σε δροσερό δωμάτιο, βάζοντας μια λεπτή υφασμάτινη πάνινη πάνα ανάμεσα στο δέρμα σου και στο δέρμα του μωρού για να μην ιδρώνετε στο σημείο επαφής.
Σύμφωνα με το La Leche League International (LLLI), τα θηλάζοντα βρέφη προσαρμόζουν το μοτίβο θηλασμού τους στη ζέστη κάνοντας πιο συχνούς και σύντομους θηλασμούς για να ενυδατωθούν, χωρίς να χρειάζονται συμπλήρωμα νερού ή ξένου γάλακτος.
