Το διάλειμμα στο σχολείο είναι σημαντικό όσο το μάθημα

Μετάφραση-Επιμέλεια: Βακάλη Αγάθη, Εργοθεραπεύτρια, Κέντρο ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Το διάλειμμα είναι ένα σημαντικό κομμάτι οποιασδήποτε μέρας στο σχολείο και μία κατάλληλη στιγμή για να εφαρμόσουμε καινοτόμα προγράμματα, ώστε να κατευθύνουμε διάφορα θέματα σχετικά με την σχολική επίδοση. Παρόλο που πολλοί τομείς της λειτουργικότητας μπορούν να επηρεαστούν κατά την διάρκεια του διαλείμματος, το παιχνίδι και η κοινωνική συμμετοχή είναι οι πιο φυσικοί τομείς που μπορούμε να στοχεύσουμε. Το διάλειμμα είναι ένας σημαντικός χρόνος για τους μαθητές, κατά τον οποίο μπορούν να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες στους τομείς της συναισθηματικής ρύθμισης, της επικοινωνίας και της κοινωνικότητας.

Ο χρόνος που αφιερώνεται για το διάλειμμα έχει περιοριστεί προκειμένου να αυξηθεί ο χρόνος του μαθήματος. Μία έρευνα το 2010 στην Αμερική του κέντρου της πολιτικής για την εκπαίδευση (Center of Educational Policy) κατέληξε πως το 20% των περιφερειών μείωσαν το διάλειμμα κατά 50 λεπτά την εβδομάδα, ώστε να αφιερωθεί περισσότερος χρόνος στην ακαδημαϊκότητα. Στην ίδια έρευνα φαίνεται πως αστικά σχολεία και σχολεία όπου οι μαθητές λαμβάνουν δωρεάν γεύματα έχουν λιγότερο χρόνο για διαλείμματα σε σχέση με σχολεία που βρίσκονται στην επαρχία και τα προάστια.

Μόνο το 36% των παιδιών ακολουθούν τις συμβουλές των γιατρών που προτείνουν σωματική άσκηση.

Τα διαλείμματα αντιπροσωπεύουν περίπου το 50% του χρόνου που αφιερώνεται σε κινητικές δραστηριότητες.

Το διάλειμμα μπορεί να αφαιρεθεί λόγω προβλημάτων συμπεριφοράς.

Η χρηματοδότηση για δομημένο παιχνίδι συνήθως δρομολογείται από εξωσχολικά προγράμματα. Το διάλειμμα είναι μία ανεκμετάλλευτη πηγή και ένας ειδικός μπορεί να αναπτύξει καινούρια προγράμματα και οφείλει να υποστηρίξει την σπουδαιότητα του παιχνιδιού.

Τα πλεονεκτήματα του διαλείμματος

Έλεγχος βάρους

Μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις

Μείωση κινδύνου για διαβήτη τύπου 2

Μείωση κινδύνου για καρκίνο

Ενδυνάμωση μυών και οστών

Αύξηση προσδόκιμου ζωής

Μετά το διάλειμμα παρατηρείται μεγαλύτερη προσοχή σε μαθησιακές απαιτήσεις

Μετά από ένα διάλειμμα τουλάχιστον 15 λεπτών κάθε μέρα παρατηρούνται θετικές συμπεριφορές

Μειωμένα συμπτώματα κατάθλιψης.

Συνεργασία

Αυτορρύθμιση

Κοινωνική συμμετοχή

Μοίρασμα και εναλλαγή σειράς

Δύναμη και συντονισμός

Αυτό-υπεράσπιση

Αυτοπεποίθηση