Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι αγκαλιές είναι θαυματουργές. Μπορεί να είναι θεραπευτικές, ειδικά να διαρκούν πάνω από 20 δευτερόλεπτα. Για αυτό οι ειδικοί συνιστούν να αγκαλιαζόμαστε πάνω από 3 δευτερόλεπτα- όσο διαρκεί συνήθως δηλαδή μια αγκαλιά- για να επωφεληθούμε συναισθηματικά, ψυχολογικά και σωματικά.
Οι μαμάδες φυσικά το γνωρίζαμε αυτό πριν καν το διαβάσουμε σε επιστημονικά δημοσιεύματα. Κάθε αγκαλιά μας ηρεμεί το παιδί. Όταν χτυπάει, θέλει ενστικτωδώς αγκαλιά για να ηρεμήσει και να νιώσει ασφάλεια. Πριν το “καληνύχτα” θέλει πολλές αγκαλιές για να απαλύνει το άγχος του αποχωρισμού. Σε κάθε αποτυχία και σε κάθε επιτυχία, η αγκαλιά μας θα είναι εκεί. Το έχουμε δει: Μια αγκαλιά αρκεί για να λύσει κάθε μικρή ή μεγαλύτερη ανησυχία μέσα στο μυαλό των παιδιών.
Όπως είχε πει η ψυχοθεραπεύτρια Virginia Satir “χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε. 8 αγκαλιές την ημέρα για διατήρηση και 12 αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε”.
Όταν τα παιδιά παίρνουν αυτές τις 12 αγκαλιές – και παραπάνω εννοείται- τότε:
- Έχουν μια γερή σύνδεση με τους γονείς τους
- Χτίζουν υπομονή, ενσυναίσθηση και κατανόηση
- Τονώνουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα
- Έχουν καλύτερη διάθεση και κίνητρο για να κάνουν πράγματα
- Έχουν ισορροπημένο νευρικό σύστημα
