Οι ιώσεις βρίσκονται ήδη σε έξαρση με τον ΕΟΔΥ να σημειώνει αυξημένα κρούσματα γρίπης και αναπνευστικών λοιμώξεων, όπως ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) που πλήττουν κυρίως παιδιά και ηλικιωμένα άτομα με υποκείμενα νοσήματα.
Είναι λογικό: Τα σχολεία ξεκίνησαν και ο καιρός είναι ήδη αρκετά φθινοπωρινός. Ο πυρετός είναι το πιο συχνό σύμπτωμα που αντιλαμβάνονται οι γονείς, αλλά συχνά τους ανησυχεί, ειδικά αν το παιδί είναι μικρό.
Ο πυρετός σε παιδιά είναι συνήθως σημάδι μιας ίωσης και δεν απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση, εφόσον το παιδί είναι δραστήριο και δεν έχει άλλες επιπλοκές. Η διάρκεια μιας εμπύρετης ίωσης είναι συνήθως 3-5 ημέρες και η θερμοκρασία μπορεί να ανεβοκατεβαίνει.
Το παιδί χρειάζεται ξεκούραση, υγρά και να μην ντύνεται υπερβολικά ζεστά. Αν ο πυρετός διαρκεί πάνω από 5 ημέρες ή αν το παιδί δεν τρώει ή έχει κάποιο άλλο σύμπτωμα που ανησυχεί τον γονιό θα πρέπει άμεσα να συμβουλευτεί τον παιδίατρο.
Πότε είναι φυσιολογικός ο πυρετός
Η "φυσιολογική" θερμοκρασία σε ένα υγιές παιδί κυμαίνεται περίπου μεταξύ 36,5°C και 37,8°C, κι αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το σημείο μέτρησης (π.χ., στόμα, μασχάλη, αυτί, ορθό) και την ώρα της ημέρας. Θερμοκρασία άνω των 38°C θεωρείται συνήθως πυρετός, ενώ θερμοκρασίες μεταξύ 37°C και 38°C μπορεί να είναι αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Σημεία μέτρησης και τιμές:
Από τη μασχάλη: Η φυσιολογική θερμοκρασία είναι περίπου 37°C, αν και η μέτρηση στη μασχάλη μπορεί να είναι λιγότερο ακριβής.
Από το ορθό: Φυσιολογική θερμοκρασία είναι περίπου 38°C σε παιδιά κάτω των τριών ετών.
Από το στόμα: Μπορεί να κυμαίνεται γύρω στους 37,2°C - 37,5°C, ανάλογα με την ηλικία.
Από το αυτί: Η φυσιολογική τιμή είναι περίπου 37,8°C
Η θερμοκρασία μέχρι 38°C θεωρείται ήπια. Σημάδια σοβαρής λοίμωξης είναι πυρετός άνω των 39°C, αδυναμία, λήθαργος ή επίμονος πόνος.
Πως αντιμετωπίζουμε τον πυρετό στο σπίτι
- Χορηγούμε αρκετά υγρά.
- Ντύνουμε το παιδί με άνετα ρούχα
- Δημιουργούμε ένα ήρεμο περιβάλλον για να ξεκουραστεί το παιδί
- Εάν έχει συνάχι κάνουμε πλύσεις με φυσιολογικό ορό για τον καθαρισμό της μύτης.
- Εάν έχουμε υγραντήρα, τον βάζουμε σε λειτουργία όταν κοιμάται το παιδί
- Δεν έχουμε το παιδί σε ξηρό περιβάλλον και δεν το εκθέτουμε σε καπνό τσιγάρου
Πότε επικοινωνούμε με τον παιδίατρο
Αν ο πυρετός διαρκεί πάνω από 3 ημέρες ή αν το παιδί εμφανίζει ασυνήθιστη συμπεριφορά.
Σύμφωνα με τον παιδίατρο-νεογνολόγο Αντώνιο Δαρζέντα τα αντιπυρετικά που συνήθως δίνουμε είναι:
1. Η παρακεταμόλη με συνήθη δόση που είναι το μισό του βάρους σε ml ανά δόση. Δηλαδή ένα παιδί 5 κιλά παίρνει περίπου 2,5 ml, ένα παιδί 10 κιλά: 5 ml, 20 κιλά 10 ml. Μπορείτε να το δώσετε σε κάθε παιδί πάνω από δύο μηνών ή 4 κιλά. Δώστε το έως 4 φορές την ημέρα και όχι περισσότερο γιατί η αθροιστική του δράση μπορεί να βλάψει το συκώτι.
2. Η ιβουπροφένη που είναι πιο δυνατό και γενικά με δράση που διαρκεί περισσότερο, σε συνήθη δόση το ένα τρίτο του βάρους σε ml και εφόσον το παιδί είναι οπωσδήποτε πάνω από 3 μηνών και τουλάχιστον 5 κιλά. Η συνήθης δόση του είναι το ένα του βάρους σε ml, δηλαδή ένα παιδί 10 κιλά περίπου 3,3 ml, ένα παιδί 15 κιλά 5ml κλπ. Συνήθως το χορηγούμε έως 3 φορές την ημέρα, το πολύ 4, δηλαδή ανά 6ωρο. Είναι συνήθεις οι στομαχικές διαταραχές.
Αν δώσετε το ένα αντιπυρετικό (παρακεταμόλη) τότε μπορείτε να ξαναδώσετε άλλο αντιπυρετικό (ιβουπροφένη) σε 3 ώρες. Προσπαθείστε, όταν ο πυρετός είναι υψηλός και επίμονος να εναλλάσσετε τα αντιπυρετικά με πιο κοντινή χορήγηση το τρίωρο. Έτσι ελαχιστοποιείτε την πιθανότητα της τοξικότητας από αθροιστική δράση.
Και τελειώνοντας κάτι εξίσου σημαντικό. Χορηγώντας αντιπυρετικά δεν κάνουμε καλύτερα το παιδί, δεν αντιμετωπίζουμε την λοίμωξη, άλλωστε όπως είπαμε παραπάνω ο οργανισμός αντιδρά καλύτερα στον εισβολέα με τον πυρετό, απλά κάνουμε το παιδί να νιώθει πιο άνετα.
Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης
Η παιδίατρος Σουζάνα Κέμπερ συνιστά φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του πυρετού ώστε να νιώσει πιο άνετα το παιδί. Προτείνει να κάνουμε υπομονή και να δώσουμε χρόνο στο παιδί να ξεκουραστεί.
Όπως λέει "Όσα φάρμακα και να δώσετε, δεν θα περάσει ο πυρετός πριν η αρρώστια να ολοκληρώσει τον κύκλο της, κάτι που απαραίτητα παίρνει χρόνο. Μια μέση διάρκεια μιας εμπύρετης ίωσης είναι 3-5 μέρες. Αυτό σημαίνει πως περίπου 70% των παιδιών θα ανεβοκατεβάζουν πυρετό για 3-5 μέρες είτε δίνετε αντιπυρετικά είτε όχι, το υπόλοιπο 30% μπορεί να κάνει 1-2 μέρες ή πάνω από 5 μέρες πυρετό – όλα φυσιολογικά για μια συνηθισμένη ίωση. Αν θέλει να χοροπηδάει και να παίζει, αφήστε το. Ενθαρρύνετε λίγη ξεκούραση που και που, χωρίς πίεση. Μην το παραντύνετε – μια πιτζάμα είναι ιδανική. Αν κρυώνει, μια ελαφριά κουβέρτα αρκεί"
Φτιάξτε την παραδοσιακή, θαυματουργή κοτόσουπα
Ναι, αυτήν που έφτιαχναν οι γιαγιάδες σας. Ιδανικά, με βιολογικό ή χωριάτικο κοτόπουλο. Αν έχετε πρόσβαση σε τέτοιο κοτόπουλο, θεωρηθείτε τυχεροί και στρωθείτε στη δουλειά!
Συνταγή: 1 κοτόπουλο, 2 κρεμμύδια, 3-4 καρότα, 2 πατάτες, 1/2 ματσάκι σέλινο, αλατοπίπερο, μπούκοβο. Στο τέλος, προσθέτετε 1 χούφτα ρύζι νυχάκι και φτιάχνετε αυγολέμονο. Τα παιδιά μου τη λατρεύουν!
Δώστε πολλά υγρά
Το παιδί ιδανικά πρέπει να πίνει συνέχεια: νερό, ζωμό, τσάι. Φέρτε του ποτήρι κάθε 30 λεπτά. Αν κοιμάται, αφήστε το, και ξυπνήστε το κάθε 2–3 ώρες για λίγες γουλιές. Η αφυδάτωση είναι από τους πιο κοινούς λόγους νοσηλείας — και είναι εντελώς προλήψιμη!
Φτιάξτε τσάι βουνού με λίγη ρίγανη
Χρησιμοποιήστε ελληνικά βότανα όπως το τσάι του βουνού (μαλοτίρα) και ρίγανη. Στραγγίξτε καλά και γλυκάνετέ το με λίγο θυμαρίσιο μέλι (μόνο αφού χλιαρύνει).
Επιτρέψτε στο παιδί να μην τρώει
Δεν ταΐζουμε το παιδί με το ζόρι. Το σώμα του χρειάζεται ενέργεια για άμυνα, όχι για πέψη. Αν δεν θέλει, αφήστε το!
Δοκιμάστε ξυδόκαλτσες ή λεμονόκαλτσες
Βρέξτε κάλτσες με χλιαρό νερό και λίγο ξύδι ή λεμόνι. Ιδανικές όταν το παιδί είναι ζεστό παντού. Προτιμώ τις λεμονοκάλτσες, προσθέτω και φλούδες λεμονιού για το αιθέριο έλαιο.
Κάντε βεντούζες
Οι βεντούζες βοηθούν τη λέμφο και την άμυνα του οργανισμού. Δίνουν ανακούφιση και ιδρώτα.
