"Αθηνά, ποιο είναι το αγαπημένο βιβλίο της Σιέννας και του Μάξιμου;"
"Τι νιώθεις σήμερα; Χαρά; Πείνα; Ή μήπως στεναχώρια; Όλοι στον κόσμο έχουν συναισθήματα όλη την ώρα αλλά ο τρόπος με τον οποίο το δείχνουμε αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε".
Έτσι ξεκινάει το βιβλίο "Τα Πάντα για τα Συναισθήματα" για παιδιά 3-6 ετών που έχουν ξεχωρίσει- όπως μας εκμυστηρεύτηκε η μαμά τους- η Σιέννα και ο Μάξιμος Μιχόπουλος, τα παιδιά της Αθηνάς Οικονομάκου και του Φίλιππου Μιχόπουλου.
Πρόκειται για ένα βιβλίο που μαθαίνει στα παιδιά για τα συναισθήματα, πώς να τα ξεχωρίζουν, πώς να τα εκφράζουν και πώς να τα διαχειριστούν.
Τα βιβλία που καλλιεργούν την συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών
Τα συναισθήματα είναι μέρος της καθημερινής ζωής και της ανθρώπινης εμπειρίας, αλλά για τα παιδιά μπορεί να είναι δύσκολα. Πώς θα τα καταλάβουν και πώς να τα διαχειριστούν; Τα βιβλία που μιλούν για τα συναισθήματα είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τους γονείς που θέλουν να αναπτύξουν τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών τους.
Μέσα από εικονογραφημένα βιβλία που δείχνουν στα παιδιά διαφορετικές εκφράσεις που δείχνουν συναισθήματα και καταστάσεις που προκαλούν "μεγάλα", τα παιδιά μπορούν να μάθουν για τις διαφορετικές τους διαθέσεις, να τις αναγνωρίσουν και να τις εκφράσουν με υγιή τρόπο. Καθώς μεγαλώνουν, αυτό θα τους βοηθήσει να αναπτύξουν αυτοεκτίμηση, συναισθηματική ρύθμιση και μια θετική στάση απέναντι στη διαχείριση των συναισθημάτων τους.
Διαβάστε Επίσης
Τα οφέλη των παιδικών βιβλίων για τα συναισθήματα
Βοηθούν τα παιδιά να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους
Τα μικρά παιδιά συχνά δυσκολεύονται να βάλουν σε λόγια αυτό που αισθάνονται. Όπως αναφέρει μελέτη του γερμανικού Research Foundation, μέσα από βιβλία που απεικονίζουν συναισθήματα, τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν διαφορετικές διαθέσεις, τις σωματικές αισθήσεις και τις εκφράσεις του προσώπου που τις συνοδεύουν. Έτσι, κατανοούν καλύτερα τι νιώθουν και μπορούν να του δώσουν όνομα!
Διδάσκουν στα παιδιά ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, ακόμη και τα "μεγάλα" ή "δύσκολα"
Είναι σημαντικό τα παιδιά να γνωρίζουν ότι δεν είναι λάθος να νιώθουν θλίψη, θυμό, άγχος ή φόβο. Τα βιβλία αυτά βοηθούν, σύμφωνα με τη καθηγήτρια Natalia Kucirkova του University College London, να καταλάβουν ότι είναι αποδεκτό να νιώθουν έτσι και ότι είναι φυσικό να έχουν πολλές διαθέσεις ταυτόχρονα.
Βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν ενσυναίσθηση
Όταν διαβάζουν ιστορίες για κορίτσια ή αγόρια που βιώνουν διάφορα συναισθήματα, τα παιδιά μπορούν να ταυτιστούν, να νιώσουν μαζί με τους χαρακτήρες και έτσι να μάθουν να κατανοούν και τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων. Αυτό ενισχύει την ικανότητά τους, εξηγεί η Natalia Kucirkova, να συμπονούν και να έχουν πιο δυνατές σχέσεις στη ζωή τους.
Συνεισφέρουν στην ανάπτυξη ανθεκτικότητας
Η ανθεκτικότητα, η ικανότητα να ανακάμπτεις από δυσκολίες, απαιτεί να μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι έντονα συναισθήματα και δυσκολίες. Τα παιδικά βιβλία που θίγουν συναισθηματικές καταστάσεις και δείχνουν τρόπους διαχείρισης, μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν αυτή την ικανότητα με υγιή τρόπο.
Πώς να επιλέξεις τα κατάλληλα βιβλία για συναισθήματα
Όταν επιλέγεις βιβλία για μικρά παιδιά, είναι σημαντικό να λάβεις υπόψη την ηλικία και το συναισθηματικό τους στάδιο. Για τα μικρότερα παιδιά, επίλεξε βιβλία με σαφείς εκφράσεις προσώπου και εικόνες που δείχνουν βασικά συναισθήματα όπως χαρά, λύπη, φόβο ή θυμό.
Καθώς μεγαλώνουν, μπορείς να επιλέξεις βιβλία με πιο σύνθετες ιστορίες και πιο "πολύπλοκα" συναισθήματα (άγχος, ζήλια, απώλεια). Είναι πολύ σημαντικό το βιβλίο να έχει θετικό μήνυμα, κάτι που βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται ότι τα συναισθήματά τους είναι αποδεκτά και φυσιολογικά.
Πώς να διαβάσεις τα βιβλία για τα συναισθήματα με τα παιδιά
Ο καλύτερος τρόπος να αξιοποιήσεις αυτά τα βιβλία είναι να τα διαβάζεις μαζί με το παιδί. Έτσι έχεις την ευκαιρία να συζητήσεις την ιστορία και τα συναισθήματα των χαρακτήρων και να βοηθήσεις το παιδί να συσχετίσει τις εμπειρίες στην αφήγηση με τα δικά του συναισθήματα. Ζήτα του να εκφράσει αυτό που νιώθε, ρώτα το αν καταλαβαίνει τι νιώθει ο χαρακτήρας του βιβλίο ή συζητήστε μαζί για ένα αρόμοιο συναίσθημα που είχες βιώσει εσύ.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο βρετανικό Journal of Developmental Psychology, τα παιδιά ωφελούνται όταν διαβάζουν μαζί με τους γονείς τους αυτά τα βιβλία ακολουθώντας τα εξής:
- Διάλεξε μια στιγμή ηρεμία, ώστε να είστε και οι δύο συγκεντρωμένοι.
- Ξεκίνα από το εξώφυλλο. Μιλήστε αρχικά για το τι νομίζετε ότι θα γράφει το βιβλίο.
- Όσο διαβάζεις, ρώτα το παιδί πώς νομίζει ότι νιώθει ο χαρακτήρας και πώς θα αισθανόταν αν ήταν αυτός στη θέση του.
- Μετά την ανάγνωση, μιλήστε για την ιστορία και τα συναισθήματα, ρώτα τι του άρεσε, με τι λυπήθηκε, τι τον φόβισε, τι θα έκανε εκείνο.
