Η ώρα του φαγητού αποτελεί για πολλές οικογένειες ένα πεδίο έντασης, ανησυχίας και συχνά συγκρούσεων. Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται γιατί το παιδί τους αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις, γιατί τρώει υπερβολικά ή γιατί φαίνεται να επηρεάζεται τόσο έντονα από το περιβάλλον του. "Δεν τρώνε όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο – και αυτό είναι φυσιολογικό", μας υπενθυμίζει η Δρ.Μαρία Τσιάκα, ψυχολόγος, οικογενειακή-συστημική θεραπεύτρια και Διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών.
Διαβάστε Επίσης
Η Μαρία Τσιάκα εξηγεί στο TheMamagers.gr ότι η διατροφική στάση ενός παιδιού είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ιδιοσυγκρασία του.
- Υπάρχουν παιδιά που είναι πιο ευαίσθητα εκ φύσεως και, ως εκ τούτου, επηρεάζονται πολύ περισσότερο από το συναίσθημα. Για αυτά τα παιδιά, το φαγητό μπορεί να αποτελεί μέσο καθησυχασμού ή, αντίθετα, η όρεξή τους να χάνεται αμέσως μόλις νιώσουν αναστάτωση.
- Τα παιδιά με παρορμητικό χαρακτήρα συχνά δυσκολεύονται να θέσουν όρια στον εαυτό τους. Η δυσκολία αυτή αντικατοπτρίζεται και στο πιάτο τους, όπου η έννοια του κορεσμού ή της εγκράτειας μπορεί να μην είναι εύκολα διαχειρίσιμη.
"Δεν υπάρχει "λάθος παιδί", μόνο διαφορετικές ανάγκες". Η προσπάθεια των γονέων να "διορθώσουν" τη συμπεριφορά του παιδιού χωρίς να κατανοήσουν τη ρίζα της συχνά οδηγεί σε αντίθετα αποτελέσματα.
Η βασική αρχή που πρέπει να διέπει τη σχέση γονέα-παιδιού στο τραπέζι είναι ότι "η κατανόηση προηγείται της αλλαγής". Για να μπορέσει ένα παιδί να αναπτύξει μια υγιή σχέση με την τροφή, πρέπει πρώτα οι ενήλικες να κατανοήσουν το δικό του μοναδικό ψυχολογικό προφίλ.
Αν το παιδί νιώθει ότι ο τρόπος που τρώει κατακρίνεται, η εσωτερική του πίεση αυξάνεται. Αντίθετα, όταν ο γονέας προσεγγίζει τη διατροφή με ενσυναίσθηση, δημιουργεί το ασφαλές έδαφος που χρειάζεται το παιδί για να εξελιχθεί.
Κάθε παιδί φέρνει στο τραπέζι τη δική του προσωπικότητα. Η αναγνώριση ότι η διαφορετικότητα στον τρόπο σίτισης είναι φυσιολογική αποτελεί το πρώτο βήμα για ένα ήρεμο οικογενειακό περιβάλλον. Το φαγητό δεν είναι μόνο θρεπτικά συστατικά, είναι συναίσθημα, είναι όριο και, πάνω απ' όλα, είναι επικοινωνία.
Διαβάστε Επίσης
