Όταν τα παιδιά αφήνουν πίσω τους τη νηπιακή ηλικία και περνούν στο δημοτικό σχολείο, η σωματική τους ανάπτυξη αποκτά μια πιο σταθερή και "ήσυχη" πορεία. Η αστραπιαία και θεαματική αύξηση των πρώτων δύο ετών δίνει τη θέση της σε έναν πιο προβλέψιμο ρυθμό. Ωστόσο, ως γονείς, συχνά αναρωτιόμαστε "Μήπως έχει μείνει στάσιμο αυτό το διάστημα;" ή "Γιατί ο φίλος του ψηλώνει κι εκείνος φαίνεται να μην αλλάζει καθόλου;".
Είναι απολύτως φυσιολογικό να μας απασχολούν αυτά τα ερωτήματα και να αναζητούμε απαντήσεις. Σύμφωνα με τα επίσημα δεδομένα και τις οδηγίες παρακολούθησης υγείας από τα Κέντρα Ελέγχου και πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) και την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), το ύψος και η σταθερή καταγραφή του στις επίσημες καμπύλες ανάπτυξης αποτελούν έναν από τους βασικότερους δείκτες της γενικής υγείας, της διατροφικής επάρκειας και της ευεξίας ενός παιδιού.
Η ανάπτυξη από τα 6 μέχρι τα 14 έτη
1. Η "ήρεμη" περίοδος: Από τα 6 έως τα 10 έτη
Σε αυτή τη φάση της σχολικής ηλικίας, το σώμα του παιδιού προετοιμάζεται σιωπηλά, χτίζοντας τα θεμέλια για το μεγάλο ταξίδι και τις ορμονικές αλλαγές της εφηβείας.
Ο τυπικός ρυθμός: Σύμφωνα με τα παιδιατρικά δεδομένα, ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης σε αυτές τις ηλικίες είναι σταθερός και κυμαίνεται περίπου στα 5 έως 6 εκατοστά τον χρόνο.
Αν το παιδί σας ψηλώνει τουλάχιστον 5 εκατοστά κάθε 12 μήνες, ο οργανισμός του λειτουργεί ρολόι. Ακόμα κι αν διαπιστώνετε ότι παραμένει σταθερά πιο κοντό σε σύγκριση με κάποιους ψηλότερους συνομηλίκους του στην τάξη, εφόσον ο προσωπικός του ρυθμός διατηρείται, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Σε αυτό το στάδιο, η ποιότητα του ύπνου (κατά την οποία εκκρίνεται η αυξητική ορμόνη), μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνες, καθώς και η καθημερινή φυσική δραστηριότητα είναι τα απολύτως απαραίτητα "καύσιμα" που κρατούν αυτόν τον ρυθμό σταθερό.
2. Η περίοδος του μεγάλου "άλματος": Από τα 10 έως τα 14 έτη
Όταν τα παιδιά πλησιάζουν στην εφηβεία, το τοπίο αλλάζει θεαματικά. Ωστόσο, η χρονική στιγμή αυτού του "άλματος" δεν είναι ίδια για όλους, καθώς εξαρτάται από το γενετικό προφίλ και το προσωπικό βιολογικό ρολόι κάθε οργανισμού.
Τα κορίτσια: Συνήθως ξεκινούν το λεγόμενο απότομο άλμα ανάπτυξης νωρίτερα από τα αγόρια, συνηθέστερα μεταξύ 10 και 12 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης αιχμής, ένα κορίτσι μπορεί να πάρει από 7 έως και 10 εκατοστά μέσα σε έναν μόλις χρόνο.
Τα αγόρια: Μπαίνουν στη φάση της απότομης έξαρσης λίγο αργότερα, συνήθως μεταξύ 12 και 14 ετών. Η δική τους ανάπτυξη είναι συχνά πιο εκρηκτική και έντονη, φτάνοντας ή και ξεπερνώντας τα 8 έως 11 εκατοστά ετησίως.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο;
Ο "χρυσός κανόνας" λέει ότι αν ένα παιδί ηλικίας άνω των 5 ετών εμφανίζει ρυθμό αύξησης ύψους λιγότερο από 4 με 5 εκατοστά τον χρόνο, τότε αξίζει να γίνει μια πιο προσεκτική εκτίμηση από τον θεράποντα παιδίατρο ή παιδοενδοκρινολόγο.
Σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών, η σταθερότητα και η πορεία του παιδιού δια μέσου του χρόνου (η λεγόμενη τάση στην καμπύλη) μετράει ασυγκρίτως περισσότερο από μια μεμονωμένη μέτρηση ή από τη σύγκριση με άλλα παιδιά. Μια ξαφνική επιπέδωση της καμπύλης ή η απόκλιση από τα καθιερωμένα όρια είναι το στοιχείο που κινητοποιεί τον επιστημονικό έλεγχο.
Κάθε παιδί εξελίσσεται με τον δικό του, μοναδικό κώδικα. Η σύγκριση με τα υπόλοιπα παιδιά της γειτονιάς ή του σχολείου σπάνια προσφέρει χρήσιμα συμπεράσματα και το μόνο που καταφέρνει είναι να δημιουργεί περιττό άγχος στην οικογένεια. Δώστε στα παιδιά σας χώρο, φροντίστε τα θεμέλια της υγείας τους (ύπνο, σωστό φαγητό, κίνηση) και αφήστε το σώμα τους να γράψει τη δική του, μοναδική ιστορία ανάπτυξης.
Διαβάστε Επίσης
