1. Αναπτύσσει μια επικριτική εσωτερική φωνή.
2. Λαχταρά /αποζητά την επιβράβευση από τους άλλους.
3. Φοβάται να κάνει λάθη.
4. Γίνεται υπέρ -ευαίσθητο στην άποψη των άλλων για εκείνο.
5. Μαθαίνει να επικρίνει και δυσκολεύεται με τη συμπόνια προς τους άλλους αλλά και την αυτό -συμπόνια.
Αν είχαμε έναν πολύ επικριτικό γονέα, είναι εύκολο να εσωτερικεύσουμε αυτή τη φωνή και να γίνουμε ο χειρότερος επικριτής του εαυτού μας. Η εσωτερική μας φωνή είναι συνήθως μια εσωτερική εγγραφή που βασίστηκε σε όσα ακούσαμε κατά την διάρκεια της ζωής μας. Και αν έχουμε την εμπειρία μας κακοποιητικής παιδικής ηλικίας, αυτή η φωνή είναι συχνά σκληρή/στυγνή. Καθώς περνά ο καιρός αρχίζουμε να δίνουμε σε αυτή τη φωνή τον τόνο /το χρώμα /τον ήχο της δικής μας φωνής .Για να θεραπευτούμε, μπορούμε να αναγνωρίσουμε ότι αυτή η φωνή -αν και μοιάζει σαν ΔΙΚΗ ΜΑΣ- δεν είμαστε στην πραγματικότητα ΕΜΕΙΣ.
Μερικοί έχουν συστήσει να δώσουμε σε αυτή τη φωνή ένα όνομα, ώστε να μπορούμε να τη διαχωρίσουμε από τη δική μας αίσθηση του εαυτού.Καθώς γινόμαστε ο γονέας του εαυτού μας, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε και να σιωπούμε αυτή τη φωνή , έτσι ώστε η σχέση μας με τον εαυτό μας να είναι πιο συμπονετική και στοργική.
Μετάφραση: Διαπροσωπικές Σχέσεις (ευχαριστούμε θερμά) ΠΗΓΗ: UNTIGERING
