Η εγκυμοσύνη αλλάζει τα πάντα στη γυναίκα. Αλλάζει το σώμα, την ψυχολογική και συναισθηματική της κατάσταση. Κι ενώ ο μελλοντικός πατέρας και σύντροφος δεν μπορεί να τα αλλάξει όλα αυτά, μπορεί να συνεισφέρει σημαντικά στο πόσο ήρεμο και ασφαλές θα είναι το οικογενειακό περιβάλλον για την έγκυο σύντροφό του.
5 τρόποι για να βοηθήσει ο μπαμπάς με το άγχος που βιώνει η μέλλουσα μητέρα:
1. Να σέβεσαι ό,τι νιώθει ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις
Δεν υπερβάλει, απλά προσπαθεί να προσαρμοστεί. Κάποιες μέρες θα είναι ευαίσθητη, κάποιες εκνευρισμένη ή αγχωμένη. Δεν χρειάζεται να το καταλαβαίνεις κάθε φορά. Αρκεί να είσαι σταθερός, να φροντίζεις και με την ηρεμία σου να ισορροπείς τις καταστάσεις.
2.Να ελέγχεις τα δικά σου συναισθήματα
Αν δεν είσαι εσύ ψύχραιμος και ήρεμος, δύσκολα μπορείς να ηρεμήσεις τη σύντροφό σου.
3. Έχεις ευθύνη να φέρνεις ισορροπία
Οι ορμόνες θα επηρεάζουν τη σύντροφό σου. Είναι δική σου ευθύνη να φέρνεις την ισορροπία και να παρέχεις την ασφάλεια που χρειάζεται.
4.Εσύ διαμορφώνεις το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει το μωρό σου
Το άγχος δεν βοηθάει και μπορεί να επηρεάσει μια εγκυμοσύνη. Εσύ διαμορφώνεις το περιβάλλον στο οποίο η σύντροφός σου μπορεί να νιώσει ήρεμη και ασφαλής.
5.Να είσαι κοντά της
Ακόμα κι αν εκείνη απομακρύνεται, σε θέλει κοντά της. Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές είναι που πρέπει να δείξεις ότι θα της σταθείς και θα είσαι βράχος στην οικογένειά σας.
