Δεν τρώνε όλα τα παιδιά την ίδια ποσότητα – Οι ανάγκες σε τροφή διαφέρουν

Πρόσθεσε το themamagers.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Κάθε παιδί είναι μοναδικό, κάτι που αντικατοπτρίζεται και στις διατροφικές του συνήθειες. Είναι πολύ συνηθισμένο οι γονείς να ανησυχούν βλέποντας διαφορές στις ποσότητες φαγητού που καταναλώνουν τα παιδιά, είτε πρόκειται για αδέλφια είτε για συνομηλίκους. Ωστόσο, οι ανάγκες σε τροφή διαφέρουν σημαντικά από παιδί σε παιδί.

Οι ανάγκες σε τροφή διαφέρουν από παιδί σε παιδί

Η ποσότητα που χρειάζεται κάθε παιδί επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες και δεν υπάρχει ένας ενιαίος κανόνας για όλους, σύμφωνα με την Μαρία Τσιάκα, Ψυχολόγος, οικογενειακή-συστημική θεραπεύτρια, Ιδρύτρια και Διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών:

-Ο σωματότυπος και ο ρυθμός ανάπτυξης παίζουν ρόλο.

-Δεν συγκρίνουμε αδέλφια ή παιδιά μεταξύ τους.

-Το "αρκετό" δεν είναι ίδιο για όλους.

"Συγκρίνουμε το παιδί μόνο με τον εαυτό του"

Διάβασε όλο το αφιέρωμα του TheMamagers.gr για τη παιδική διατροφή σε συνεργασία με τη Δρ.Μαρία Τσιάκα