Με το που ξεκινάει η σχολική χρονιά, οι γονείς μπούμε σε ένα ιδιότυπο "κυνήγι θησαυρού". Ψάχνουμε τα καλύτερα τμήματα Αγγλικών, τα πιο εξελιγμένα εργαστήρια ρομποτικής, τις καλύτερες ακαδημίες ποδοσφαίρου ή μπαλέτου. Θέλουμε να δώσουμε στα παιδιά μας κάθε εφόδιο για το μέλλον.
Έτσι, φτάνουμε στο σημείο ένα 7χρονο ή 10χρονο παιδί να έχει ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που θα λύγιζε ακόμα και ένα διευθυντικό στέλεχος πολυεθνικής: σχολείο μέχρι τις 15:00, διαβάσματα, και μετά από μία δραστηριότητα στην άλλη μέχρι τις 20:30 το βράδυ.
Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται Overscheduling (Υπερπρογραμματισμός) και οι παιδοψυχολόγοι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για το παιδικό burnout.
Όταν η καλή πρόθεση γίνεται πηγή άγχους
Τα παιδιά δεν είναι μικροί ενήλικες. Ο εγκέφαλός τους χρειάζεται χρόνο αδράνειας για να επεξεργαστεί τις εμπειρίες της ημέρας. Όταν κάθε λεπτό της ημέρας είναι δομημένο και κατευθυνόμενο από ενήλικες:
Χάνεται το ελεύθερο, μη κατευθυνόμενο παιχνίδι: Το παιχνίδι που επινοεί μόνο του το παιδί είναι ο πρωταρχικός μηχανισμός ανάπτυξης της δημιουργικότητας και της επίλυσης προβλημάτων.
Αυξάνεται η κορτιζόλη: Τα παιδιά εμφανίζουν συμπτώματα χρόνιου στρες, όπως διαταραχές ύπνου, πονοκεφάλους, νευρικότητα και συναισθηματικά ξεσπάσματα.
Μειώνεται η εσωτερική παρακίνηση: Το παιδί συνηθίζει να εκτελεί εντολές και χάνει την επαφή με το τι πραγματικά του αρέσει.
Η American Academy of Pediatrics (AAP) σε επίσημη έκθεσή της τονίζει την αντικατάστατη αξία του ελεύθερου παιχνιδιού στην ψυχική ανθεκτικότητα και την κοινωνικοποίηση των παιδιών.
Πόσο είναι το "πολύ";
Δεν χρειάζεται να κόψετε όλες τις δραστηριότητες. Απλώς χρειάζεται μέτρο:
Ο κανόνας των 1-2 δραστηριοτήτων: Για παιδιά Δημοτικού, 1 με 2 εξωσχολικές δραστηριότητες την εβδομάδα είναι υπεραρκετές.
Προστατεύστε τα "κενά απογεύματα": Αφήστε τουλάχιστον 2 απογεύματα την εβδομάδα εντελώς ελεύθερα, χωρίς καμία υποχρέωση.
Αγκαλιάστε τη... βαρεμάρα: Όταν το παιδί λέει "Βαριέμαι!", μην σπεύσεις να του βρεις ασχολία. Η βαρεμάρα είναι η πόρτα που ανοίγει τη φαντασία!
Το σημαντικότερο εφόδιο που μπορείς να δώσεις στο παιδί σου δεν είναι άλλο ένα πτυχίο, αλλά η ικανότητα να απολαμβάνει τη ζωή χωρίς άγχος.
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
