Όλες οι νέες μαμάδες έχουμε βρεθεί τουλάχιστον μία φορά (εντάξει, μπορεί και δέκα φορές την ημέρα!) να κρατάμε στην αγκαλιά μας το μωρό που κλαίει απαρηγόρητα και να αναρωτιόμαστε αμήχανα: "Τώρα τι θέλει; Πεινάει πάλι ή μήπως νυστάζει;".
Όταν ένα βρέφος είναι μικρό, η επικοινωνία του στηρίζεται αποκλειστικά στη γλώσσα του σώματος. Το πρόβλημα είναι ότι η νύστα ή η κούραση και η πείνα συχνά μοιάζουν πολύ: και στις δύο περιπτώσεις το μωρό μπορεί να εκνευρίζεται, να τεντώνει την πλάτη του ή να αρνείται το στήθος/μπόμπιρα αφού πάρει μόνο λίγες γουλιές.
Τα πρώιμα σημάδια της πείνας (Πριν αρχίσει το κλάμα)
- Το κλάμα είναι το τελευταίο στάδιο της πείνας. Αν περιμένουμε να κλάψει για να το ταΐσουμε, το μωρό θα είναι ήδη υπερερεθισμένο.
- Στρέφει το κεφάλι δεξιά-αριστερά ψάχνοντας το στήθος (ανακλαστικό θηλασμού / rooting).
- Βάζει τα χεράκια ή τις γροθιές στο στόμα και τα πιπιλίζει με ένταση.
- Κάνει κινήσεις με τα χείλη, ανοιγοκλείνει το στόμα ή βγάζει τη γλώσσα έξω.
- Σφίγγει τις γροθιές του κοντά στο στήθος του.
Τα σημάδια της νύστας
Όταν το μωρό νυστάζει, το σώμα του μας στέλνει εντελώς διαφορετικά μηνύματα, τα οποία όμως συχνά προσπερνάμε:
- Κοιτάζει στο κενό ή αποφεύγει την οπτική επαφή (σημάδι ότι ο εγκέφαλός του έχει κουραστεί από τα ερεθίσματα).
- Τρίβει τα μάτια, τα αυτιά ή το πρόσωπό του.
- Κόκκινα φρύδια ή κόκκινο δέρμα γύρω από τα μάτια (ένα πολύ χαρακτηριστικό αλλά άγνωστο σημάδι κουρασμένων βρεφών!).
- Αρχίζει να γκρινιάζει ρυθμικά, αλλά όταν του προσφέρεις φαγητό, θηλάζει νευρικά για 5 δευτερόλεπτα, πετάει τη θηλή και ξανακλαίει.
Το μυστικό της "παγίδας"
Αν ένα μωρό είναι υπερβολικά κουρασμένο (έχοντας ξεπεράσει το "παράθυρο ύπνου" του), ο οργανισμός του εκκρίνει κορτιζόλη (την ορμόνη του στρες). Τότε, ακόμα κι αν πεινάει, δυσκολεύεται να φάει, ενώ αν του δώσεις γάλα, μπορεί να αποκοιμηθεί για 2 λεπτά και να ξυπνήσει πάλι κλαίγοντας.
Σύμφωνα με τις οδηγίες της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας και του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού, η αναγνώριση των πρώιμων σημαδιών σίτισης και ύπνου είναι καθοριστική για τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος του βρέφους. Όπως επισημαίνουν οι παιδίατροι, το κλάμα αποτελεί όψιμη ένδειξη πείνας. Όταν ένα βρέφος κλαίει από πείνα, χρειάζεται πρώτα ηρεμία και αγκαλιά για να μπορέσει να συντονίσει την κατάποση και την αναπνοή του.
Tip για τη μαμά: Κράτησε ένα απλό ημερολόγιο για 2-3 ημέρες. Σημείωνε πότε έφαγε και πότε κοιμήθηκε. Σύντομα θα δεις ότι το μωρό σου έχει το δικό του βιολογικό ρυθμό και τα σημάδια του θα γίνουν η δεύτερή σου φύση!
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
