Η καθυστέρηση της περιόδου είναι κάτι που μπορεί να προκαλέσει άγχος και όχι άδικα. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη δεν είναι η μόνη εξήγηση. Ο κύκλος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, από το στρες μέχρι τις ορμονικές διαταραχές και τις χρόνιες παθήσεις.
Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, η συχνότητα των ακανόνιστων κύκλων κυμαίνεται από 5% έως 35,6%, ανάλογα με την ηλικία και τον τρόπο ζωής. Ένας φυσιολογικός κύκλος διαρκεί περίπου 21 έως 35 ημέρες, με μέσο όρο τις 28.
Αν η περίοδός σου καθυστερεί, αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι:
Στρες
Το χρόνιο στρες επηρεάζει άμεσα τον υποθάλαμο, το σημείο του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον κύκλο.
Μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές, αλλαγές στον κύκλο ακόμη και προσωρινή διακοπή της περιόδου, με βάση επιστημονικές πηγές.
Χαμηλό σωματικό βάρος
Η απότομη απώλεια κιλών ή οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να μπλοκάρουν την ωορρηξία σύμφωνα με τους ειδικούς. Συχνά παρατηρείται σε περιόδους έντονης δίαιτας, ανορεξίας ή βουλιμίας ή υπερβολικής άσκησης.
Αυξημένο σωματικό βάρος
Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε υπερπαραγωγή οιστρογόνων, γεγονός που διαταράσσει τον κύκλο και μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση ή και απουσία περιόδου. Σύμφωνα με την Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, το αυξημένο σωματικό βάρος σχετίζεται με ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν τη λειτουργία των ωοθηκών και τη φυσιολογική ωορρηξία.
Επιπλέον, Έλληνες γυναικολόγοι επισημαίνουν ότι η αυξημένη λιπώδης μάζα συμβάλλει στην παραγωγή οιστρογόνων, γεγονός που μπορεί να απορρυθμίσει τον κύκλο και να οδηγήσει σε ακανόνιστη έμμηνο ρύση.
Αντισύλληψη
Η έναρξη ή διακοπή ορμονικής αντισύλληψης μπορεί να αλλάξει τον κύκλο. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση χαπιού, σπιράλ, εμφύτευμα ή κάποια ενέσιμη μέθοδο. Σύμφωνα με τον γυναικολόγο κ. Χαραλαμπίδη, οι ορμονικές μέθοδοι αντισύλληψης δρουν τροποποιώντας την ωορρηξία και την ορμονική ισορροπία, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια και τη συχνότητα της περιόδου. Επιπλέον, ορισμένες μέθοδοι όπως τα ενέσιμα ή τα εμφυτεύματα μπορεί να επηρεάσουν την έμμηνο ρύση και να προκαλέσουν αλλαγές στον κύκλο.
Διαταραχές θυρεοειδούς
Ο θυρεοειδής επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό και την ορμονική ισορροπία του οργανισμού, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει και τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ο υποθυρεοειδισμός ή ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση περιόδου, ακανόνιστο κύκλο ή ακόμη και διακοπή της έμμηνου ρύσης, σύμφωνα με τον γιατρό Αθανάσιο Μουσιώλη.
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS)
Μία από τις πιο συχνές αιτίες που προκαλεί αυξημένα ανδρογόνα, ακανόνιστη ωορρηξία, καθυστερήσεις ή απουσία περιόδου. Η γιατρός Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος, εξειδικευμένη στις κυήσεις υψηλού κινδύνου και ειδική στην γυναικολογική ενδοκρινολογία & υπογονιμότητα Χριστίνα Ιωάννα Δοντσίδη, εξηγεί ότι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες ορμονικής ανισορροπίας, επηρεάζοντας την ωορρηξία και οδηγώντας σε καθυστερήσεις ή και απουσία περιόδου.
Πρωτοπαθής Ωοθηκική Ανεπάρκεια (POI)
Όταν εμφανίζεται πριν τα 40, μοιάζει με πρόωρη εμμηνόπαυση. Με βάση τον γιατρό κ. Παπακωνσταντίνου σχετίζεται με διακοπή ή σοβαρή διαταραχή της λειτουργίας των ωοθηκών, καθώς ορίζεται ως διακοπή της φυσιολογικής λειτουργίας των ωοθηκών πριν τα 40 έτη και παρουσιάζει κοινά χαρακτηριστικά με την εμμηνόπαυση, αλλά δεν είναι ακριβώς το ίδιο.
Άλλες παθήσεις
Χρόνια νοσήματα όπως διαβήτης, κοιλιοκάκη, μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο μέσω ορμονικών και μεταβολικών αλλαγών. Ο γιατρός Κώστας Μπαλαμπάνης επισημαίνει ότι υπάρχουν ορμονικές μεταβολές κατά τη διάρκεια του κύκλου που επηρεάζουν το σάκχαρο και ότι ο διαβήτης συνδέεται με αλλαγές στη λειτουργία του οργανισμού που σχετίζονται με τον κύκλο.
Πότε να απευθυνθείς σε γιατρό:
- Αν η περίοδος καθυστερεί συχνά
- Αν έχεις έντονους πόνους
- Αν η αιμορραγία διαρκεί πάνω από 7 ημέρες
- Αν υπάρχει αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση
Ο κύκλος σου δεν είναι "ρολόι" και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Μικρές αποκλίσεις μπορεί να προκύψουν από το στρες μέχρι μικρές αλλαγές στο βάρος ή τον τρόπο ζωής.
Ωστόσο, όταν η καθυστέρηση γίνεται συστηματική, είναι σημαντικό να διερευνηθεί, γιατί το σώμα σου πάντα στέλνει σήματα που αξίζει να τα ακούσεις.
